good sleep

Diabetes and sleep|मधुमेह टाळण्यासाठी रात्री 'किती' तास झोप आवश्‍यक, जाणून घ्‍या नवीन संशोधन

Diabetes and sleep|मधुमेह टाळण्यासाठी रात्री 'किती' तास झोप आवश्‍यक, जाणून घ्‍या नवीन संशोधन

पुढारी वृत्तसेवा

08 Mar 2026

2 min read

Sleep Issue: सहसा रात्री ३ वाजताच का जाग येते... डॉक्टरांनी सांगितलं कारण

Sleep Issue: सहसा रात्री ३ वाजताच का जाग येते... डॉक्टरांनी सांगितलं कारण

Anirudha Sankpal

17 Feb 2026

2 min read

Breathing Technique: तणावमुक्तीसाठी श्वसनाचा ४-७-८ फॉर्म्युला... काय आहेत याचे फायदे?

Breathing Technique: तणावमुक्तीसाठी श्वसनाचा ४-७-८ फॉर्म्युला... काय आहेत याचे फायदे?

Anirudha Sankpal

23 Jan 2026

2 min read

Read More

Pudhari News

pudhari.news