exercise

व्यायाम न करताही वजन कमी करायचं आहे.. मग वाचा..

व्यायाम न करताही वजन कमी करायचं आहे.. मग वाचा..

पुढारी वृत्तसेवा

29 Oct 2026

2 min read

Plank Duration for Belly Fat|प्लँक किती वेळ करायचा? प्लँकमुळे पोटाची चरबी कशी कमी होते?

Plank Duration for Belly Fat|प्लँक किती वेळ करायचा? प्लँकमुळे पोटाची चरबी कशी कमी होते?

स्वालिया न. शिकलगार

27 Oct 2026

2 min read

तुम्ही रोज Painkiller घेताय? औषधांपेक्षा 'व्यायाम'च ठरतोय प्रभावी; पाहा काय सांगतो नवीन अभ्यास!

तुम्ही रोज Painkiller घेताय? औषधांपेक्षा 'व्यायाम'च ठरतोय प्रभावी; पाहा काय सांगतो नवीन अभ्यास!

पुढारी वृत्तसेवा

30 Sep 2026

2 min read

Read More