Pariksha Pe Charcha 2024 : Reels पाहू नका...! पंतप्रधान मोदींची विद्यार्थ्यांशी 'परीक्षा पे चर्चा', दिले 'हे' १० कानमंत्र
पुढारी ऑनलाईन डेस्क : दहावी आणि बारावी बोर्डाच्या परिक्षा फेब्रुवारी आणि मार्च महिन्यात होणार आहेत. या परीक्षेपूर्वी विद्यार्थ्यांचा ताण कमी करण्यासाठी पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी सोमवारी (दि.२९) देशभरातील दहावी – बारावी विद्यार्थ्यांशी ‘परीक्षा पे चर्चा’ (Pariksha Pe Charcha 2024) कार्यक्रमाच्या माध्यमातून संवाद साधला. दिल्ली येथील भारत मंडपम येथे हा संवाद आयोजित करण्यात आला होता. यावेळी पंतप्रधान मोदी यांनी विद्यार्थी, शिक्षक आणि पालकांशी चर्चा केली. बोर्ड परीक्षेपूर्वी विद्यार्थ्यांना तणाव आणि भीती कमी करण्यासाठी कानमंत्र दिलेत.
संबंधित बातम्या :
- दहावी, बारावी प्रात्यक्षिक गुण आता ऑनलाईन
- SSC and HSC Exam : दहावी, बारावी विद्यार्थ्यांसाठी खुशखबर! परिक्षेत १० मिनिटे जादा वेळ मिळणार
Pariksha Pe Charcha 2024 : परीक्षा हॉलमध्ये तणाव कसा टाळायचा
विद्यार्थ्यांनी परीक्षेपूर्वी आरामात बसा, ५ – १० मिनिटे विनोदात घालवा. स्वत:मध्ये हरवून जा, परीक्षेतून बाहेर पडाल, मग प्रश्नपत्रिका हातात आल्यावर तुम्ही ती आरामात सोडवू शकाल. परीक्षा हॉलमध्ये इतर विद्यार्थी किती वेगाने लिहित आहेत किंवा तुमच्या पुढे कोण काय करत आहे, हे विसरून जा आणि स्वतःवर विश्वास ठेवा, असा सल्ला पंतप्रधान मोदी यांनी विद्यार्थ्यांना दिला. परीक्षा हॉलमध्ये जाण्यापूर्वी १० मिनिटे विनोदात घालवा. त्यामुळे जेव्हा प्रश्नपत्रिका हातात येईल तेव्हा तुम्ही ती आरामात सोडवू शकाल. आपण इतर गोष्टींमध्ये अडकतो, त्यामुळे आपली ऊर्जा विनाकारण वाया जाते. आपण आपल्यातच हरवून राहिले पाहिजे. लहानपणापासून आपण अर्जुन आणि पक्ष्याच्या डोळ्याची गोष्ट ऐकत आलो आहोत, ती आपल्या जीवनातही लागू करा. आधी संपूर्ण पेपर वाचा आणि मग काय लिहायचे हे बघा. आज परीक्षेतील सर्वात मोठे आव्हान लेखन हे आहे. त्यामुळे सरावावर लक्ष केंद्रित करा. परीक्षेपूर्वी, विषय किंवा जे वाचले आहे, त्याबद्दल लिहा आणि नंतर स्वतः दुरुस्त करा. तुम्ही जितके जास्त लिहाल तितके अधिक धारदारपणा मिळेल, असे मोदी यांनी सांगितले.
Pariksha Pe Charcha 2024 : निरोगी आरोग्यासाठी काय करावे?
तुमच्यापैकी बरेच विद्यार्थी मोबाईल फोन वापरत असतील आणि काही लोकांना तासन्तास ते वापरण्याची सवय असेल. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे की मी फोन चार्ज केला नाही, तर त्याचा वापर कमी होईल. काम करण्यासाठी मोबाईल चार्ज करावा लागत असेल तर बॉडीही चार्ज करावी. ज्याप्रमाणे मोबाईल फोनला चार्जिंगची गरज असते, त्याचप्रमाणे शरीरालाही चार्जिंगची गरज असते. त्याशिवाय जीवन जगता येत नाही, म्हणून जीवनाचा थोडासा समतोल साधावा लागतो. जर आपण निरोगी नसलो तर आपण तीन तास परीक्षेला बसू शकणार नाही. निरोगी मनासाठी निरोगी शरीर आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा नाही की कुस्ती खेळावी लागेल. एक पुस्तक घ्या आणि सूर्यप्रकाशात वाचा कारण शरीर रिचार्ज करण्यासाठी सूर्यप्रकाशाची देखील आवश्यकता असते, असेही मोदी यांनी विद्यार्थांना सांगितले.
Pariksha Pe Charcha 2024 : विद्यार्थ्यांना रिल्स पाहण्याचे सांगितले तोटे
तुम्ही एकामागून एक रिल्स पहात राहिल्यास वेळ वाया जाईल, झोपेचा त्रास होईल आणि तुम्ही काय वाचले आहे ते आठवणार नाही. झोपेला कमी लेखू नका. आधुनिक आरोग्य विज्ञान झोपेला खूप महत्त्व देते. तुम्हाला आवश्यक ती झोप मिळते की नाही याचा तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होतो, असे सांगत मोदी यांनी विद्यार्थ्यांनी रिल्स पाहू नयेत असे सांगितले.
Pariksha Pe Charcha 2024 : तंत्रज्ञानाचा योग्य वापर शिकणे गरजेचे
कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक ही वाईट गोष्ट आहे, असे आपल्या शास्त्रात सांगितले आहे. माझ्या हातात मोबाईल फोन फार क्वचितच असतो, मला माहित आहे की तो माझ्यासाठी एक आवश्यक स्त्रोत देखील आहे. स्वतः दिवसभर मोबाईलवर असणा-या पालकांनाही आपल्या मुलाने यापासून दूर राहावे असे वाटते. कुटुंबात चांगले वातावरण असणे महत्त्वाचे आहे. तंत्रज्ञानाला ओझे समजू नये, त्याचा योग्य वापर शिकणे गरजेचे आहे. मोबाईलवर काय होते ते तुम्ही तुमच्या पालकांना सांगावे. नाहीतर मोबाईल म्हणजे मित्रमैत्रिणींसोबत अडकून पडणे असे पालकांना वाटेल. स्क्रिन टाइमर चालू ठेवा, जेणेकरुन तुम्हाला कळेल की तुम्ही मोबाईल जास्त वापरत आहात की नाही, असा सल्ला त्यांनी दिला.
Pariksha Pe Charcha 2024 : कोणत्याही गोष्टीला कमी लेखू नका
तुम्हाला आवडणारी व्यक्ती किंवा तुम्हाला सर्वोत्तम आवडणारा सल्ला तुम्ही स्वीकारता. सर्वात वाईट परिस्थिती म्हणजे गोंधळ. हे आपण टाळले पाहिजे. निर्णय घेण्यापूर्वी सर्व गोष्टींचे मोजमाप केले पाहिजे. पंतप्रधान म्हणून स्वच्छतेचा विषय बघितला तर तो किरकोळ विषय आहे. कोणी म्हणेल की पंतप्रधानांकडे खूप काम आहे आणि ते करत राहतात. पण मी मन लावून काम केलं, इतकं काम केलं की तो देशाचा प्रमुख अजेंडा बनला. गेल्या १० वर्षांत कला आणि संस्कृतीच्या क्षेत्रात भारताची बाजारपेठ २५० पटीने वाढली आहे. आपण कोणत्याही गोष्टीला कमी लेखू नये, जी गोष्ट हाती घेतली ती आपण मनापासून करा.
Pariksha Pe Charcha 2024 : शिक्षक विद्यार्थ्यांना तणावमुक्त राहण्यास कशी मदत करू शकतात?
मुलांचा ताण कमी करण्यात शिक्षकांची भूमिका महत्त्वाची असते. त्यामुळे शिक्षक आणि विद्यार्थी यांच्यात नेहमी सकारात्मक नाते असले पाहिजे. शिक्षकाचे काम केवळ नोकरी करणे नसून विद्यार्थ्यांना जगण्याची ताकद देणे आहे. शिक्षक आणि विद्यार्थी यांच्यातील संबंध सुरुवातीपासून परीक्षेच्या वेळेपर्यंत वाढत राहिल्यास विद्यार्थ्यांना परीक्षेच्या काळात कोणताही ताण सहन करावा लागणार नाही. शिक्षकांनी केवळ अभ्यासक्रमाशी संबंधित विद्यार्थ्यांशी संबंधित नसावे. शिक्षक आणि विद्यार्थी यांच्यातील नाते असे असावे की विद्यार्थी शिक्षकांशी छोट्या-छोट्या समस्यांवरही चर्चा करतील. प्रत्येकाकडे पदवी आहे, परंतु काही डॉक्टरच अधिक यशस्वी होतात, कारण ते औषध घेतलं का हे विचारण्यासाठी रुग्णाला पुन्हा कॉल करतात. या बाँडिंगने अर्धा रुग्ण बरा होतो. समजा एखाद्या मुलाने चांगले काम केले आणि शिक्षकाने त्याच्या घरी जाऊन मिठाई मागितली तर त्या कुटुंबाला बळ मिळेल. कुटुंबाला असेही वाटेल की शिक्षकाने आपली स्तुती केली असेल तर आपणही थोडे लक्ष दिले पाहिजे. शिक्षकाचे काम नोकरी बदलणे नाही तर विद्यार्थ्याचे जीवन बदलणे आहे, असे पंतप्रधान मोदी म्हणाले.
Pariksha Pe Charcha 2024 : मित्रांशी स्पर्धा कशी टाळायची
मोदी म्हणाले की, एका व्हिडिओमध्ये काही अपंग मुले धावत होती, ज्यामध्ये एक मुलगा पडतो, पण बाकीच्या मुलांनी आधी त्या मुलाला उभे केले आणि मग धावू लागले. खरं तर, हा व्हिडीओ अपंग मुलांच्या आयुष्याचा असेल पण तो आपल्याला एक मोठा संदेश देतो. तुम्हाला तुमच्या मित्राशी नाही तर स्वत:शी स्पर्धा करावी लागेल. मित्र यशस्वी झाल्यावर मिठाई वाटणारे मित्रही मी पाहिले आहेत असे सांगत त्यांनी मित्रांशी स्पर्धा करू नका असे सांगितले.
Pariksha Pe Charcha 2024 : दडपण सहन करायला शिका
विद्यार्थ्यांची प्रत्येक नवीन बॅच या तणावाला तोंड देत असते. विद्यार्थ्यांच्या बॅचेस बदलत राहतात, पण शिक्षकांच्या बॅच बदलत नाहीत. आत्तापर्यंतच्या एपिसोड्समधील माझे मुद्दे शाळेत वर्णन केले तर विद्यार्थ्यांचे प्रश्न सुटू शकतात. कोणत्याही प्रकारचे दडपण सहन करायला शिका, रडू नका, दबाव आयुष्यात येतच असतो, असेही मोदी म्हणाले.
Pariksha Pe Charcha 2024 : पालकच मुलांमध्ये स्पर्धा करतात
पंतप्रधान मोदी यांनी मुलांच्या परीक्षेच्या दबावाबाबत कुटुंबीयांच्या भूमिकेबद्दल सांगितले. ते म्हणाले की, जीवनात आव्हाने नसतील तर जीवन खूप निरर्थक होईल, स्पर्धा असली पाहिजे. पण ती निरोगी असली पाहिजे. परीक्षेच्या तीव्र स्पर्धेचे विष कौटुंबिक वातावरणातच पेरले जाते. घरातही दोन भावा-बहिणींमध्ये तीव्र स्पर्धेची भावना पालकांनी पेरली आहे. माझी तुम्हाला विनंती आहे की तुमच्या स्वतःच्या मुलांमध्ये अशी तुलना करू नका. काही दिवसांनी हे बी विषारी झाड बनते. पालक जेव्हा एखाद्याला भेटतात तेव्हा ते आपल्या मुलाची गोष्ट सांगतात. त्याचा मुलाच्या मनावर प्रभाव निर्माण होतो की मीच सर्वस्व आहे, मला काहीही करण्याची गरज नाही. कुटुंबातील सदस्य आणि शिक्षक दबाव टाकतात, हेच कारण स्वत:वर जास्त दडपण घेण्याचे ठरते, असेही पंतप्रधानांनी सांगितले.
Pariksha Pe Charcha 2024 : विद्यार्थ्यांनी मोबाईल वापरावा की नाही?
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी म्हणाले, “तुमच्यापैकी बरेच विद्यार्थी मोबाईल फोन वापरत असतील. असे काही विद्यार्थी असतील ज्यांना तासन्तास मोबाईल फोनची सवय लागली असेल. मोबाईलसारखी गोष्ट जी आपण रोज पाहतो ती देखील चार्ज करावी लागते. जर मोबाईलला चार्ज करावा लागला तर या शरीराचा वापर करावा की नाही? असा सवाल त्यांनी विद्यार्थ्यांना केला.
हेही वाचा :