उन्हाळ्यात कच्चा आंबा खावा? जाणून घ्या काय आहेत कारणे
Web Stories
उन्हाळ्यात कच्चा आंबा खावा? जाणून घ्या काय आहेत कारणे
कच्च्या आंब्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, के, ए, बी6 आणि फोलेटसारखे अनेक पोषक घटक असतात.
ते उष्णतेवर मात करण्यासाठी देखील कार्य करते.
असलेले मॅंगिफेरिन अँटिऑक्सिडेंट हे हृदय निरोगी ठेवण्याचे काम करते.
हे खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
खाल्ल्याने वजन सुस्थीतीत राखण्यास मदत होते.
कच्च्या आंब्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, के, ए, बी6 आणि फोलेटसारखे अनेक पोषक घटक असतात.
