पुणे : दिवाळीनिमित्त सध्या सर्वत्र उत्साह आणि आनंदाचे वातावरण पाहायला मिळत आहे. या काळात गर्भवती महिलांनी फराळाचे सेवन करताना पथ्ये पाळावीत, फटाक्यांपासून दूर राहावे आणि स्वत:ची काळजी घ्यावी, असे आवाहन डॉक्टरांकडून करण्यात आले आहे.
फराळाशिवाय दिवाळीचा सण साजरा होऊ शकत नाहीत. मात्र, गर्भवती महिलांनी गोड आणि तळलेले पदार्थ खाण्याबाबत पथ्य पाळायले हवे. गर्भावस्थेच्या काळात संप्रेरकांतील बदलांमुळे अ‍ॅसिडिटी, छातीत जळजळ, गर्भावस्थेतील मधुमेह, असा त्रास होऊ शकतो.
त्यामुळे आपण काय खात आहोत, याकडे विशेष लक्ष द्यावे. एकाच वेळी सर्व पदार्थ खाण्याऐवजी दररोज एक पदार्थ चवीपुरता खावा, असा सल्ला प्रसूती आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. सुचेता पार्टे यांनी दिला आहे. दिवाळीच्या सुटीचा गर्भवती मातांनी सुरक्षितरीत्या आनंद घ्यावा. फटाक्यांच्या आवाजापासून आणि धुरापासून दूर राहावे. कुटुंबातील सदस्यांसोबत एकत्रितरीत्या या सणाचा आनंद लुटावा. योग्य ती काळजी घेऊन सर्वांसोबत आनंदाने हा वेळ घालवा. यामुळे मिळणारी सकारात्मक ऊर्जा आई आणि बाळाला निरोगी राहण्यास मदत करेल, असेही डॉक्टरांनी सांगितले आहे.
हेही वाचा
