त्वचेला चमकदार (ग्लोइंग), तरुण आणि नितळ बनवण्यासाठी महागड्या कॉस्मेटिक उत्पादनांची आता गरज नाही. तुमच्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असणाऱ्या तांदूळ, कोरफड (एलोवेरा जेल) आणि नारळाचे तेल (कोकोनट ऑईल) वापरून तयार केलेला एक साधा पण चमत्कारिक फेस मास्क त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर ठरू शकतो. रात्री झोपण्यापूर्वी हा मास्क वापरल्यास सकाळी तुमच्या त्वचेवरील चमक पाहून घरचे लोकही थक्क होतील! हा नैसर्गिक फेस मास्क केवळ त्वचेची डलनेस (निस्तेजपणा) कमी करत नाही, तर डार्क स्पॉट्स (काळे डाग) हलके करून त्वचेला नैसर्गिकरित्या मॉइश्चरायझ्ड (Moisturized) करतो.
हा तिहेरी घटक असलेला मास्क आशियाई सौंदर्य रहस्याचा एक भाग आहे, जिथे तांदळाचा वापर शतकानुशतके केला जातो. यातील प्रत्येक घटक त्वचेसाठी खास काम करतो:
तांदूळ (Rice): तांदळात अँटिऑक्सिडंट्स आणि फेरूलीक ॲसिड (Ferulic acid) असते, जे त्वचेचे सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण करते. तसेच, तांदूळ त्वचेचे पोषण करतो आणि रक्तप्रवाह सुधारून त्वचेला नैसर्गिक चमक देतो. हे एक उत्तम एक्सफोलिएटर (Exfoliator) म्हणूनही काम करते.
कोरफड (Aloe Vera Gel): कोरफड जेलमध्ये असलेले जीवनसत्त्वे (Vitamins) त्वचेला खोलवर हायड्रेट करते. हे त्वचेची जळजळ आणि लालसरपणा कमी करते, तसेच त्वचेला मऊ ठेवण्यास मदत करते.
नारळाचे तेल (Coconut Oil): नारळाचे तेल उत्तम मॉइश्चरायझर आहे. ते त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवते आणि त्वचेला यंग (तरुण) आणि स्मूद (गुळगुळीत) बनवते. यामुळे त्वचेवर दिसणारे बारीक सुरकुत्या (Fine lines) कमी होण्यास मदत होते.
हा मास्क बनवणे अत्यंत सोपे आहे. यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती खालीलप्रमाणे आहे:
साहित्य:
तांदळाचे पीठ: २ मोठे चमचे (तांदूळ मिक्सरमध्ये बारीक दळून घ्या).
कोरफड जेल: १ मोठा चमचा (बाजारात उपलब्ध असलेले किंवा नैसर्गिक कोरफड जेल).
नारळाचे तेल: १/२ (अर्धा) छोटा चमचा (ऑर्गेनिक कोल्ड प्रेस्ड तेल उत्तम).
गरज असल्यास पाणी: थोडेसे (मास्कची पेस्ट तयार करण्यासाठी).
मास्क तयार करण्याची कृती:
एका स्वच्छ वाटीत तांदळाचे पीठ घ्या.
त्यात कोरफड जेल आणि नारळाचे तेल घाला.
सर्व साहित्य व्यवस्थित मिश्रित करून जाडसर पेस्ट तयार करा.
पेस्ट जास्त घट्ट वाटल्यास, त्यात थोडेसे साधे पाणी किंवा गुलाब पाणी मिसळा.
मास्क एकजीव (Smooth) होईपर्यंत ढवळत राहा.
हा 'चावल पॅक' रात्री झोपण्यापूर्वी लावल्यास त्याचे सर्वोत्तम परिणाम मिळतात.
चेहरा स्वच्छ करा: रात्री झोपण्यापूर्वी आपला चेहरा सौम्य फेसवॉशने व्यवस्थित स्वच्छ करा.
मास्क लावा: तयार केलेला मास्क चेहरा आणि मानेवर समान रीतीने (Equal Layer) लावा. डोळ्यांच्या नाजूक भागापासून दूर राहा.
रात्रभर ठेवा: हा मास्क रात्रभर चेहऱ्यावर सुकू द्या आणि तसाच राहू द्या. तांदळातील पोषण तत्वे त्वचेत खोलवर शोषली जातील.
सकाळी धुवा: सकाळी उठल्यावर थंड किंवा कोमट पाण्याने चेहरा स्वच्छ धुवा.
हा मास्क आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा वापरल्यास तुम्हाला लगेचच फरक जाणवेल. तुमची त्वचा अधिक तरुण, चमकदार आणि डागरहित दिसेल.
