“Is it really safe to drink beverages with a straw?” Find out the pros and cons
पुढारी ऑनलाईन : हेल्थ टिप्स : पाणी, ज्यूस किंवा कोल्ड ड्रिंक स्ट्रॉने पिणे आजकाल सर्वसामान्य झाले आहे. काही लोकांना हा मार्ग सोयीचा वाटतो, तर काही जण त्याचे तोटे सांगतात. चला, जाणून घेऊया स्ट्रॉने पेय पिण्याचे फायदे आणि त्यासंदर्भात कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी.
स्ट्रॉने पिणे इतके लोकप्रिय का आहे?
लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत अनेकजण स्ट्रॉचा वापर करतात. यामुळे पेय पिणे अधिक सोपे आणि सोयीचे होते. विशेषतः बाहेर फिरताना किंवा प्रवासादरम्यान लोक स्ट्रॉचा जास्त वापर करतात. अनेकांचे मत आहे की यामुळे पेयाचा दातांवर होणारा परिणाम कमी होतो. तसेच काहींना हा अधिक स्वच्छ आणि सुरक्षित मार्ग वाटतो. मात्र, याचे फायदे आणि तोटे दोन्ही असल्याने त्याबद्दल योग्य माहिती असणे आवश्यक आहे.
दातांच्या संरक्षणासाठी फायदेशीर ठरू शकते
तुम्ही कधीकधी ज्यूस, सोडा किंवा इतर गोड पेय घेत असाल, तर स्ट्रॉचा वापर फायदेशीर ठरू शकतो. स्ट्रॉमुळे पेय थेट तोंडाच्या आत जाते आणि दातांच्या संपर्कात कमी येते. त्यामुळे दातांवर साखर आणि आम्लांचा परिणाम काही प्रमाणात कमी होऊ शकतो. जरी यामुळे पूर्ण संरक्षण मिळत नसले, तरी योग्य पद्धतीने वापरल्यास दातांची काळजी घेण्यास मदत होऊ शकते.
काही लोकांसाठी अधिक सोयीस्कर
ज्यांना कप उचलणे किंवा थेट पेय पिणे अवघड जाते, त्यांच्यासाठी स्ट्रॉ उपयुक्त ठरतो. शस्त्रक्रियेनंतरचे रुग्ण, ज्येष्ठ नागरिक किंवा काही आरोग्य समस्यांनी त्रस्त असलेल्या व्यक्तींना स्ट्रॉने पिणे अधिक सोपे वाटते. यामुळे कमी श्रमात शरीराला आवश्यक द्रवपदार्थ मिळू शकतात. म्हणूनच काही रुग्णालयांमध्ये गरजेनुसार स्ट्रॉचा वापर केला जातो.
तोटा : पोटात गॅस होण्याची शक्यता वाढते
स्ट्रॉने पेय पिताना अनेकदा हवा देखील शरीरात जाते. ही अतिरिक्त हवा पोटात गॅस, फुगलेपणा किंवा जडपणा निर्माण करू शकते. ज्यांना आधीपासूनच गॅस किंवा पचनासंबंधी समस्या आहेत, त्यांनी स्ट्रॉचा जास्त वापर टाळावा. स्ट्रॉने पिल्यानंतर अस्वस्थ वाटत असल्यास ही सवय कमी करणे योग्य ठरेल.
चेहऱ्यावर सुरकुत्यांचा परिणाम होऊ शकतो
स्ट्रॉ वापरताना ओठ विशिष्ट प्रकारे आकुंचन पावतात. दीर्घकाळ सतत असे केल्यास ओठांच्या आसपास बारीक रेषा किंवा सुरकुत्या दिसण्याचा धोका वाढू शकतो. मात्र, हा परिणाम हळूहळू दिसून येतो आणि प्रत्येक व्यक्तीत तो वेगळा असू शकतो. त्यामुळे गरजेनुसारच स्ट्रॉचा वापर करणे अधिक योग्य ठरेल.
स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या
तुम्ही पुन्हा वापरता येणारा (Reusable) स्ट्रॉ वापरत असाल, तर त्याची स्वच्छता अत्यंत महत्त्वाची आहे. नीट साफ न केलेल्या स्ट्रॉमध्ये जंतू आणि घाण साचू शकते, ज्यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो. प्रत्येक वापरानंतर स्ट्रॉ व्यवस्थित धुवावा. स्ट्रॉमध्ये भेगा पडल्यास किंवा तो खराब झाल्यास तो बदलून नवीन वापरणे योग्य ठरेल.
प्रत्येक पेय स्ट्रॉनेच पिणे आवश्यक आहे का?
प्रत्येक पेयासाठी स्ट्रॉची गरज नसते. साधे पाणी थेट ग्लासमधून पिणेही तितकेच चांगले असते. काही लोक गरम पेयांसाठीही स्ट्रॉ वापरतात, मात्र ते नेहमीच सुरक्षित नसते. त्यामुळे गरज आणि सोय लक्षात घेऊनच स्ट्रॉचा वापर करावा. केवळ सवयीपोटी प्रत्येक वेळी स्ट्रॉ वापरण्याची गरज नाही.
हेल्थ नोट
स्ट्रॉने पेय पिण्याचे काही फायदे आहेत, तसेच काही तोटेही आहेत. ते दातांच्या संरक्षणास मदत करू शकते आणि काही व्यक्तींसाठी अधिक सोयीचे ठरू शकते. मात्र, अतिवापरामुळे गॅसची समस्या, स्वच्छतेचे धोके आणि चेहऱ्यावर बारीक रेषा दिसण्यासारखे परिणाम होऊ शकतात. त्यामुळे संतुलित वापर आणि योग्य स्वच्छता राखणे हाच सर्वोत्तम पर्याय आहे.
