पावसाळा हा जरी आल्हाददायक असला, तरी तो आपल्या केसांसाठी तितकाच त्रासदायक असतो. वातावरणातील ओलावा, पावसाचे प्रदूषित पाणी, आर्द्रता आणि घाम यामुळे केस गळणे, कोंडा होणे, केस कोरडे आणि बेजान होणे अशा अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्यामुळे पावसाळ्यात केसांची खास काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. खाली दिलेले मार्गदर्शन तुमच्या केसांचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरेल.
१. पावसाचे पाणी टाळा:
पावसाचे पाणी रसायने, धूळ आणि प्रदूषणयुक्त असते. त्यामुळे पावसात केस भिजले तर शक्य तितक्या लवकर सौम्य शॅंपूने केस धुवावेत.
२. केस कोरडे ठेवणे आवश्यक:
आर्द्र हवामानामुळे केस सतत ओले राहत असल्यास फंगल इंफेक्शन आणि कोंड्याचा त्रास होतो. त्यामुळे केस भिजवले असल्यास लगेच टॉवेलने किंवा ड्रायरच्या मदतीने कोरडे करावेत.
३. हलक्याच शॅंपूचा वापर करा:
विटॅमिन ई आणि अँटी-फंगल गुणधर्म असलेल्या सौम्य हर्बल शॅंपूचा वापर करावा. आठवड्यातून किमान २ वेळा केस धुणे आवश्यक आहे.
४. केसांना तेल लावणे विसरू नका:
नारळ, बदाम किंवा अर्गन ऑइल यांचा मसाज केल्यास केसांना पोषण मिळते. मात्र तेल लावल्यावर लगेच केस धुणे गरजेचे आहे, कारण तेलामुळे ओलाव्यामुळे केस चिकट आणि घाण वाटू शकतात.
५. केस विंचरताना काळजी घ्या:
पावसाळ्यात केस ओले असताना लगेच विंचरणे टाळा. यामुळे केस तुटतात. केस अर्धवट कोरडे झाल्यावर रुंद दातांच्या कंगव्याने हळूच विंचा.
६. डायटमध्ये प्रोटीन आणि व्हिटॅमिन्सचा समावेश करा:
हेल्दी केसांसाठी अन्नातून योग्य पोषण मिळणे गरजेचे आहे. अंडी, सोयाबीन, पालक, बदाम, आवळा, डाळी, दूध यांचा आहारात समावेश करा.
७. केमिकल ट्रीटमेंट टाळा:
या ऋतूमध्ये केसांवर रंग, स्ट्रेटनिंग, पर्मिंग यासारख्या केमिकल ट्रीटमेंट्स टाळाव्यात. यामुळे केस अधिक नाजूक आणि गळतीला बळी पडतात.
८. केस सुकवताना घासू नका:
ओले केस टॉवेलने जोरात घासणे टाळा. त्यामुळे केसांचे कण तुटतात आणि गळती वाढते. सौम्यपणे दाब देऊन कोरडे करावेत.
९. केस बांधताना ढिले बांधा:
जास्त घट्ट पोनीटेल किंवा बन टाळा. यामुळे केस मुळांपासून ओढले जातात आणि गळती वाढते.
१०. नियमित ट्रिमिंग करा:
स्प्लिट एंड्स टाळण्यासाठी दर ६-८ आठवड्यांनी केसांची ट्रिमिंग करा. यामुळे केस अधिक आरोग्यदायी दिसतात.
