Alzheimer Patients in Maharashtra 5 Syptoms
मुंबई : गेल्या काही दिवसांपासून राज्यात स्मृतिभ्रंश झालेल्या रुग्णांमध्ये झपाट्याने वाढ होत आहे. त्यामुळे त्याचा मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम होत आहे. सध्या राज्यात अंदाजे 4 ते 5 लाखांच्या आसपास लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत. एकट्या मुंबईत अंदाजे 50,000 ते 70,000 लोक स्मृतिभ्रंशाने ग्रस्त आहेत. यापैकी बरेच रुग्ण त्यांच्या आजाराबद्दल पूर्णपणे अनभिज्ञ आहेत.
जगभरात 5.5 कोटींहून अधिक लोक स्मृतिभ्रंशने ग्रस्त आहेत. 2050 पर्यंत ही संख्या तिप्पट होण्याची शक्यता वर्तविली जात आहे. एका अभ्यासानुसार, केवळ भारतात 40 लाखांहून अधिक लोक स्मृतिभ्रंशाने ग्रस्त आहेत.
या आजाराबद्दल मुंबईतील वरिष्ठ न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. निर्मल सूर्या यांनी सांगितले की, अल्झायमरचा स्मृतिभ्रंश हा सामान्य प्रकार आहे, जो हळूहळू स्मृती, विचार आणि दैनंदिन कार्यांवर परिणाम करतो. याची सुरुवात अनेकदा नावे विसरणे किंवा अलीकडील घटना, वस्तूंची चुकीची जागा, आर्थिक किंवा दैनंदिन कामे व्यवस्थापित करण्यात अडचण आणि मनःस्थिती किंवा व्यक्तिमत्त्वात बदल यासारख्या सामान्य लक्षणांनी होते.
नंतरच्या टप्प्यात गोंधळ, बोलण्यात अडचण आणि पूर्ण अवलंबित्व यांचा समावेश असू शकतो. संज्ञानात्मक प्रशिक्षण, फिजिओथेरपी, व्यावसायिक थेरपी आणि काळजीवाहक समुपदेशनदेखील महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
स्मृतिभ्रंश होण्याची प्रमुख लक्षणे :
स्मरणशक्ती कमी होणे.
निर्णय घेण्यास अडचण.
बोलताना अडखळणे.
व्यक्तिमत्त्व आणि वर्तनात बदल.
दैनंदिन कामात अडथळे.
मानसिक सक्रिय रहा
बोर्ड गेम खेळा, वाचा, क्रॉसवर्ड कोडी करा, एखादे वाद्य वाजवा किंवा इतर छंद करा जे तुमच्या मेंदूला नवीन कौशल्ये वापरण्यास आणि शिकण्यास आव्हान देतात.
भरपूर हालचाल करा
व्यायाम आणि शारीरिक हालचाली मेंदूमध्ये रक्त प्रवाह ऑक्सिजन वाढवतात, ज्यामुळे तुमच्या मेंदूच्या पेशींचे आरोग्य सुधारते. चालणे, बागकाम करणे, सायकल चालवणे किंवा शरीराची हालचाल करा.
सर्वच डिमेंशिया टाळता येत नाहीत. काही पावले धोका कमी करू शकतात. मधुमेह, रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करणे, नियमित व्यायाम आणि संतुलित आहार घेणे, वाचन करून मेंदू सक्रिय ठेवणे, नवीन कौशल्ये शिकणे, सामाजिकदृष्ट्या जोडलेले राहणे आणि धूम्रपान, मद्यपान टाळणे यांचा समावेश आहे.डॉ. निर्मल सूर्या, वरिष्ठ न्यूरोलॉजिस्ट