नाते केवळ प्रेमावर नाही, तर विश्वास, आदर आणि सुसंगतता यांवर आधारलेले असते. आजच्या 'मॉडर्न डेटिंग'च्या युगात नात्यांचे स्वरूप आणि त्याकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन बदलत आहे. एका इन्स्टाग्राम पोस्टमध्ये, नातेसंबंधातील तज्ज्ञ डॉ. वर्तिका विश्वानी आणि डॉ. सनी गर्ग यांनी अशा काही चुकांबद्दल माहिती दिली आहे, ज्या आधुनिक जोडपी करत आहेत आणि ज्यामुळे नकळतपणे त्यांचे नाते खराब होत आहे.
ते सांगतात की, काही वेळा नाते केवळ प्रेमाच्या अभावामुळे तुटत नाही; तर लोक अति-उत्तेजित, भावनिकदृष्ट्या थकलेले आणि मानसिकदृष्ट्या विचलित असतात, तसेच खऱ्या अर्थाने एकमेकांशी जोडले जाण्याऐवजी केवळ 'टिकून राहण्याचा' प्रयत्न करत असतात, त्यामुळे नाते तुटते. यामुळे संयम, कोमलता आणि भावनिक सुरक्षितता नाहीशी होते.
आधुनिक नात्यांमध्ये बालपणीच्या जखमा, मानसिक थकवा, सोशल मीडियाचा दबाव, तुलना, न भरून निघालेले मानसिक आघात आणि कधीही पूर्णपणे विश्रांती न मिळणारी मज्जासंस्था यांचा भार असतो. केवळ प्रेम या गोष्टी दुरुस्त करू शकत नाही आणि निरोगी नाते केवळ आकर्षणावर उभे राहत नाही. ते भावनिक सुरक्षितता, शांत संवाद, वादानंतरची सुधारणा आणि स्वतःचे खरे रूप मांडताना सुरक्षित वाटणे यांवर आधारलेले असते. आता इंटरनेटवर 'प्रेम दाखवण्याचा' देखावा थांबवण्याची वेळ आली आहे.
आजच्या जगात, जिथे झटपट मेसेज, फोन आणि व्हिडिओ कॉल्सची सुविधा उपलब्ध आहे, तिथे संभाषणाची सुरुवात न करणे ही एक मोठी धोक्याची घंटा आहे, जी आधुनिक जोडप्यांच्या लक्षात येत नाही. भांडण किंवा वाद झाल्यानंतर, समोरच्या व्यक्तीच्या चुकांचा विचार करून अनेक जोडपी पुढाकार घेणे टाळतात. परंतु तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, नात्यात 'तुम्ही विरुद्ध ते' असे नसते, तर 'तुम्ही दोघे मिळून समस्येचा सामना करणे' असे असते.
वाद आणि मतभेद हे नात्याचाच एक भाग आहेत, परंतु त्याचा वापर समोरच्या व्यक्तीला दुखावण्यासाठी करणे योग्य नाही. भांडणादरम्यान जोडीदारावर ओरडणे किंवा कटू शब्द बोलणे यामुळे तणाव वाढू शकतो आणि दुरावा निर्माण होऊ शकतो. तज्ज्ञांच्या मते, प्रत्येक भांडण त्वरित सोडवणे आवश्यक नसते. तुम्ही थोडा वेळ घेऊ शकता, स्वतःला शांत करू शकता आणि त्यानंतर काय चुकले यावर चर्चा करू शकता.
मेसेजमुळे सहजपणे गैरसमज निर्माण होऊ शकतात; त्यामुळे वादादरम्यान रागाचे किंवा लांबलचक मेसेज पाठवल्याने परिस्थिती अधिक बिघडू शकते. समस्या फोनवर किंवा प्रत्यक्ष भेटून सोडवण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण मेसेजमध्ये भावना अनेकदा स्पष्ट होत नाहीत.
बहुतेक जोडपी भांडताना जुन्या चुकांचा पाढा वाचतात; यामुळे भांडण मिटण्याऐवजी अधिकच विकोपाला जाते. जुन्या कटू आठवणी किंवा जखमा उकरून काढण्यापेक्षा, सध्याच्या समस्येवर लक्ष केंद्रित करून ती सोडवण्याचा प्रयत्न करण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देतात.
नातेसंबंध केवळ गृहीत धरण्यावर टिकत नाहीत. तुम्हाला काय वाटते हे जोडीदाराला सांगणे गरजेचे असते, कारण तुमचा जोडीदार तुमचे मन वाचू शकत नाही. नाते निरोगी ठेवण्यासाठी गोष्टी स्पष्ट आणि प्रामाणिक ठेवा; कारण मुद्दामहून न बोलणे किंवा अबोला धरणे नकारात्मक परिणाम करू शकते.