Body scrub
नवी दिल्ली : त्वचा स्वच्छ, मऊ आणि चमकदार ठेवण्यासाठी केवळ चेहऱ्याचीच नव्हे, तर संपूर्ण शरीराच्या त्वचेची काळजी घेणेही महत्त्वाचे आहे. यासाठी बॉडी स्क्रबचा वापर फायदेशीर ठरू शकतो. मात्र, बॉडी स्क्रब वापरण्याची योग्य वेळ कोणती, सकाळी अंघोळ करताना तो वापरावा की रात्री झोपण्यापूर्वी, हे त्वचेच्या प्रकारावर अवलंबून असते. योग्य वेळी आणि योग्य पद्धतीने स्क्रबचा वापर केल्यास मृत त्वचा दूर होण्यास आणि त्वचा अधिक मऊ दिसण्यास मदत होते.
मृत त्वचा निघून जाते, ज्यामुळे नवीन पेशींच्या निर्मितीला चालना मिळते.
त्वचा अधिक मुलायम आणि एकसमान दिसते.
त्वचेच्या छिद्रांमधील तेल, घाम आणि बॅक्टेरिया साफ होतात.
इतर स्किनकेअर उत्पादने अधिक प्रभावीपणे काम करू शकतात.
त्वचेचा प्रकार लक्षात घेऊन बॉडी स्क्रब वापरण्याची वेळ ठरवणे महत्त्वाचे आहे.
१. तेलकट आणि मिश्र त्वचा
तेलकट किंवा मिश्र त्वचा असलेल्या व्यक्ती सकाळी बॉडी स्क्रब वापरण्याचा पर्याय निवडू शकतात. यामुळे त्वचेवरील अतिरिक्त तेल आणि घाण दूर होण्यास मदत होते. मात्र, त्वचा कोरडी पडणार नाही याची काळजी घ्यावी.
२. कोरडी त्वचा
कोरड्या त्वचेसाठी रात्री स्क्रब वापरणे सोयीचे ठरू शकते. स्क्रबनंतर मॉइश्चरायझर लावल्यास त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत होते. त्वचा आधीच कोरडी किंवा खवलेदार असल्यास स्क्रबचा वापर टाळावा.
३. संवेदनशील त्वचा
संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींनी स्क्रब वापरताना विशेष काळजी घ्यावी. सकाळी किंवा रात्री, वेळेपेक्षा स्क्रबचा सौम्यपणा अधिक महत्त्वाचा आहे. घर्षणामुळे त्वचेची जळजळ किंवा लालसरपणा वाढत असल्यास स्क्रब वापरू नये.
४. सामान्य त्वचा
सामान्य त्वचा असलेल्या व्यक्ती आपल्या दिनक्रमानुसार सकाळी किंवा रात्री बॉडी स्क्रब वापरू शकतात. मात्र, वारंवार स्क्रबिंग करणे टाळावे.
सकाळी अंघोळ करताना बॉडी स्क्रब वापरल्यास त्वचेची स्वच्छता राखण्यास मदत होते. याचे काही फायदे पुढीलप्रमाणे आहेत.
रात्रीच्या वेळी त्वचेवर जमा झालेल्या घाणीसह मृत पेशी दूर होण्यास मदत होते.
त्वचा दिवसभरासाठी स्वच्छ आणि ताजीतवानी वाटते.
स्क्रबनंतर मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन लावता येते.
मात्र, स्क्रब केल्यानंतर त्वचा अधिक संवेदनशील होऊ शकते. त्यामुळे बाहेर पडताना सनस्क्रीन लावणे महत्त्वाचे आहे.
रात्री स्क्रब वापरणेही काहींसाठी सोयीचे ठरू शकते. दिवसभरातील धूळ, घाम आणि त्वचेवरील घाण स्वच्छ करण्यासाठी हा पर्याय उपयोगी ठरू शकतो.
दिवसभर त्वचेवर जमा झालेली घाण दूर करण्यास मदत होते.
स्क्रबनंतर मॉइश्चरायझर लावून त्वचेतील ओलावा टिकवता येतो.
त्वचेची नियमित निगा राखण्याच्या दिनक्रमात स्क्रबचा समावेश करता येतो.
मात्र, रात्री स्क्रब केल्याने त्वचेची दुरुस्ती वेगाने होते किंवा सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे होणारे नुकसान टळते, असे निश्चितपणे म्हणता येत नाही. त्यासाठी योग्य सनस्क्रीन आणि त्वचेची नियमित काळजी आवश्यक आहे.
केस काढण्यापूर्वी: शेव्हिंग किंवा वॅक्सिंग करण्याच्या २४ ते ४८ तास आधी बॉडी स्क्रब वापरावे.
टॅन काढण्यासाठी: रात्रीच्या वेळी स्क्रब करणे सर्वात प्रभावी ठरते.
केसांची वाढ कमी करणे: आठवड्यातून १-२ वेळा एक्सफोलिएशन (त्वचेवरील मृत पेशी काढून टाकणे) केल्याने केसांची छिद्रे मोकळी राहतात.
व्यायामानंतर: व्यायामानंतर नियमितपणे एक्सफोलिएशन केल्याने त्वचेची रंध्रे बंद होत नाहीत आणि शरीरावर मुरुमे येण्याचा धोका कमी होतो.
शेव्हिंग किंवा वॅक्सिंग केल्यानंतर लगेच.
बॉडी स्क्रबचा वापर दररोज करणे टाळावे.
जर तुम्हाला त्वचेसंबंधी आधीपासून काही समस्या किंवा आजार असतील.