पावसाळा म्हटलं की गरमागरम चहा, कुरकुरीत भजी आणि खिडकीतून बाहेर कोसळणाऱ्या पावसाचा आनंद... हे सगळं कितीही हवंहवंसं वाटत असलं, तरी हेच हवामान आपल्या त्वचेसाठी मात्र अनेक आव्हानं घेऊन येतं. वातावरणातील दमटपणामुळे त्वचा तेलकट आणि चिकट होऊ लागते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर मुरुमं, पुटकुळ्या आणि ब्लॅकहेड्सची समस्या वाढते.
पण काळजी करू नका! तुमच्या रोजच्या सवयींमध्ये आणि स्किनकेअर रुटीनमध्ये थोडे सोपे बदल करून तुम्ही या पावसाळ्यातही तुमची त्वचा फ्रेश, निरोगी आणि चमकदार ठेवू शकता. त्वचा तज्ज्ञांच्या मते, या काळात त्वचेची विशेष काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. चला तर मग, जाणून घेऊया काही खास टिप्स.
पावसाळ्यात हवेतील दमटपणामुळे खूप घाम येतो. यामुळे त्वचेवरील छिद्रे (pores) बंद होतात आणि चेहरा तेलकट दिसतो. हे टाळण्यासाठी दिवसातून किमान दोन वेळा एका चांगल्या आणि सौम्य (mild) क्लेंझरने चेहरा स्वच्छ धुवा. सल्फेट-फ्री फेसवॉश निवडल्यास उत्तम, कारण तो त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा टिकवून ठेवत फक्त अतिरिक्त तेल आणि घाण काढून टाकतो.
दमट हवामानामुळे त्वचेवर मृत पेशी (डेड स्किन सेल्स) लवकर जमा होतात. यामुळे त्वचा काळवंडलेली आणि निस्तेज दिसते. हे टाळण्यासाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा हलक्या हातांनी स्क्रब किंवा एक्सफोलिएट करा. यामुळे त्वचेवरील मृत पेशी निघून जातात, छिद्रे मोकळी होतात आणि त्वचा पुन्हा श्वास घेऊ लागते.
"पावसाळ्यात त्वचा आधीच तेलकट असते, मग मॉइश्चरायझर कशाला?" असा विचार करत असाल, तर तुम्ही चुकताय. त्वचेला ओलाव्याची गरज प्रत्येक ऋतूत असते. फक्त पावसाळ्यात जड, क्रीम-बेस्ड मॉइश्चरायझरऐवजी हलके, जेल-बेस्ड आणि नॉन-ग्रीसी (चिटकत नाही असे) मॉइश्चरायझर वापरा. ते त्वचेत लवकर मुरते आणि चेहरा तेलकट न दिसता हायड्रेटेड राहतो.
आभाळ भरून आलंय आणि ऊन नाही, म्हणून सनस्क्रीन लावायला विसरू नका. ढगाळ वातावरणातही सूर्याची हानिकारक अतिनील किरणे (UV rays) त्वचेपर्यंत पोहोचतात आणि तिचे नुकसान करतात. त्यामुळे घराबाहेर पडताना हलके, वॉटर-रेझिस्टंट आणि त्वचेची छिद्रे बंद न करणारे (non-comedogenic) सनस्क्रीन नक्की लावा.
थोडक्यात, पावसाळ्याचा आनंद मनसोक्त घ्या, पण त्याचबरोबर त्वचेची थोडी अधिक काळजी घेतली, तर तुमचा चेहराही या पावसाळ्यासारखाच टवटवीत आणि फ्रेश दिसेल.