walking

Benefits of 10000 steps a day : रोज १०,००० पावले चालणे खरोखरच गरजेचे आहे का?

Benefits of 10000 steps a day : रोज १०,००० पावले चालणे खरोखरच गरजेचे आहे का?

पुढारी वृत्तसेवा

15 Oct 2026

2 min read

एका आठवड्यात १ किलो वजन कमी करण्यासाठी किती पावले चालावीत?

आरोग्य

एका आठवड्यात १ किलो वजन कमी करण्यासाठी किती पावले चालावीत?

पुढारी वृत्तसेवा

09 Oct 2026

2 min read

Backward walking : रोजच्या वॉकमध्ये करा ‘उलटा’ बदल; गुडघ्यांची स्थिरता सुधारण्यास होईल मदत

Backward walking : रोजच्या वॉकमध्ये करा ‘उलटा’ बदल; गुडघ्यांची स्थिरता सुधारण्यास होईल मदत

01 Sep 2026

2 min read

Read More

Pudhari News

pudhari.news