anxiety

सतत चिंता करताय? तुमच्या नियंत्रणाबाहेरील घटनांचा ताण कमी करण्यासाठी जाणून घ्या ४ उपाय

फीचर्स

सतत चिंता करताय? तुमच्या नियंत्रणाबाहेरील घटनांचा ताण कमी करण्यासाठी जाणून घ्या ४ उपाय

पुढारी वृत्तसेवा

29 Sep 2026

2 min read

लहानपणी जास्त साखर खाणे पडू शकते महाग; मोठेपणी 'अँक्झायटी'चा धोका, काय सांगतो नवीन रिसर्च?

आरोग्य

लहानपणी जास्त साखर खाणे पडू शकते महाग; मोठेपणी 'अँक्झायटी'चा धोका, काय सांगतो नवीन रिसर्च?

पुढारी वृत्तसेवा

28 Sep 2026

2 min read

Box Breathing: मन सहज शांत करण्याचे '४-४-४-४' तंत्र, एन्झायटी कमी करण्याचा प्रभावी मार्ग

Box Breathing: मन सहज शांत करण्याचे '४-४-४-४' तंत्र, एन्झायटी कमी करण्याचा प्रभावी मार्ग

Anirudha Sankpal

08 Sep 2026

2 min read

Read More

Pudhari News

pudhari.news