दातदुखी आणि दातांना कीड लागण्याची समस्या आजकाल खूप सामान्य झाली आहे. बदलती जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि तोंडाच्या स्वच्छतेकडे होणारे दुर्लक्ष यामुळे अनेकांना लहान वयातच कॅव्हिटीचा (Cavity) सामना करावा लागतो. सुरुवातीला याकडे दुर्लक्ष केले जाते, पण जेव्हा वेदना असह्य होतात, तेव्हा मात्र धावपळ सुरू होते.
दातांमधील कीड काढण्यासाठी दंतवैद्याकडे (Dentist) जाणे हा एकमेव कायमस्वरूपी उपाय आहे. मात्र, डॉक्टरांपर्यंत जाण्यापूर्वी होणारा त्रास कमी करण्यासाठी किंवा प्राथमिक अवस्थेत आराम मिळवण्यासाठी आपल्या स्वयंपाकघरातच काही प्रभावी उपाय दडलेले आहेत. चला, जाणून घेऊया या सोप्या घरगुती उपायांविषयी.
1. लवंग तेल (Clove Oil): वेदनेवर त्वरित आराम लवंग हे दातदुखीवरील सर्वात जुना आणि प्रभावी उपाय मानला जातो.
कसे वापरावे: कापसाचा एक छोटा बोळा लवंग तेलात बुडवून तो किडलेल्या किंवा दुखणाऱ्या दातावर ठेवा. काही वेळ तो तसाच दाबून धरा.
का प्रभावी आहे: लवंगामध्ये 'युजेनॉल' (Eugenol) नावाचा घटक असतो, ज्यात नैसर्गिक अँटी-बॅक्टेरियल आणि वेदनाशामक (Analgesic) गुणधर्म असतात. यामुळे दाताच्या वेदनेपासून त्वरित आराम मिळतो.
2. लसूण (Garlic): नैसर्गिक अँटी-बायोटिक लसूण केवळ जेवणाची चवच वाढवत नाही, तर तो एक शक्तिशाली नैसर्गिक औषध आहे.
कसे वापरावे: लसणाची एक पाकळी सोलून ती थेट दुखणाऱ्या दाताखाली धरा किंवा त्याची पेस्ट करून लावा.
का प्रभावी आहे: लसणामध्ये 'ॲलिसिन' (Allicin) नावाचे नैसर्गिक अँटी-बायोटिक असते, जे दातांमधील बॅक्टेरिया आणि जंतूंचा नाश करण्यास मदत करते.
3. मिठाच्या पाण्याने गुळण्या (Saltwater Rinse) हा सर्वात सोपा आणि परिणामकारक उपाय आहे, जो तोंडाचे आरोग्य राखण्यास मदत करतो.
कसे वापरावे: एक ग्लास कोमट पाण्यात अर्धा चमचा मीठ घालून ते पूर्णपणे विरघळू द्या. या पाण्याने दिवसातून दोन ते तीन वेळा गुळण्या करा.
का प्रभावी आहे: मीठ एक नैसर्गिक अँटीसेप्टिक आहे. मिठाच्या पाण्याने गुळण्या केल्याने तोंडातील हानिकारक जंतू मरतात, सूज कमी होते आणि अडकलेले अन्नाचे कण निघून जातात.
4. हळद (Turmeric): जंतुनाशक आणि सूजरोधक हळदीचे औषधी गुणधर्म सर्वांनाच परिचित आहेत.
कसे वापरावे: चिमूटभर हळद आणि काही थेंब मोहरीचे तेल एकत्र करून त्याची पेस्ट बनवा. ही पेस्ट किडलेल्या दातावर लावा आणि १०-१५ मिनिटे तशीच राहू द्या.
का प्रभावी आहे: हळदीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इन्फ्लेमेटरी (सूज कमी करणारे) गुणधर्म असतात, ज्यामुळे वेदना कमी होतात आणि जंतूंची वाढ रोखली जाते.
हे सर्व घरगुती उपाय केवळ तात्पुरता आराम देण्यासाठी आणि प्राथमिक अवस्थेतील त्रास कमी करण्यासाठी आहेत. दातांमधील कीड किंवा कॅव्हिटी पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी आणि दातांचे पुढील नुकसान टाळण्यासाठी दंतवैद्याचा (Dentist) सल्ला घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. घरगुती उपायांवर अवलंबून राहून मूळ समस्येकडे दुर्लक्ष करणे भविष्यात अधिक धोकादायक ठरू शकते.
