विलायती चिंचेत असणाऱ्या व्हिटॅमिन सीमुळे रोगप्रतिकारशक्तीला आधार मिळू शकतो..यातील अँटिऑक्सिडंट्समुळे पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत होते..यामध्ये लोह आणि कॅल्शियमसारखी खनिजे उपलब्ध होतात..तंतुमय घटकांमुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होऊ शकते..संतुलित आहाराचा भाग म्हणून हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते..त्वचेच्या आरोग्यासाठी आवश्यक पोषक घटक यात असतात..रक्तातील साखरेवर होणाऱ्या परिणामांबाबत संशोधन सुरू असून, मधुमेहींनी वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय यावर अवलंबून राहू नये..कोणतेही फळ प्रमाणात आणि संतुलित आहारासोबतच सेवन करणे योग्य आहे..आणखी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा...