पुढारी वृत्तसेवा
उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घ्या
कडक ऊन, घाम आणि धुळीमुळे उन्हाळ्यात त्वचेवर टॅनिंग, पिंपल्स आणि ऑयलिनेस वाढतो. योग्य काळजी घेतली नाही तर त्वचा निस्तेज दिसू लागते.
सनस्क्रीन त्वचेचं संरक्षण कवच
बाहेर पडण्यापूर्वी SPF असलेलं सनस्क्रीन लावा. हे त्वचेला हानिकारक UV किरणांपासून वाचवतं आणि टॅनिंग कमी करतं.
चेहरा स्वच्छ धुवा
उन्हाळ्यात चेहऱ्यावर घाम आणि तेल जास्त येतं. त्यामुळे दिवसातून 2 ते 3 वेळा चेहरा धुतल्याने त्वचा फ्रेश आणि स्वच्छ राहते.
भरपूर पाणी प्या
त्वचा हायड्रेट ठेवण्यासाठी दिवसभर पुरेसं पाणी पिणं गरजेचं आहे. यामुळे त्वचेचा नैसर्गिक ग्लो टिकून राहतो.
हलके आणि सूती कपडे वापरा
कॉटनचे आणि सैल कपडे घातल्याने त्वचा चांगली राहते. त्यामुळे घामोळ्या, खाज आणि रॅशेसचा त्रास कमी होतो.
घरगुती फेस पॅकचा वापर करा
कोरफड, काकडी किंवा दह्याचे फेस पॅक त्वचेला थंडावा देतात. यामुळे त्वचा मऊ आणि चमकदार दिसते.
ऑयली पदार्थ टाळा
जास्त तेलकट पदार्थ खाल्ल्याने पिंपल्स वाढू शकतात. हलकं आणि पौष्टिक अन्न त्वचेसाठी फायदेशीर ठरतं.
चेहऱ्याला वारंवार हात लावू नका
घाम आणि धुळीमुळे हातांवर जंतू असतात. वारंवार चेहऱ्याला हात लावल्यास पिंपल्स वाढू शकतात.
रात्री त्वचेची साफसफाई करा
झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करणं आवश्यक आहे. यामुळे दिवसभरातील धूळ आणि प्रदूषण त्वचेवर राहत नाही.
त्वचा राहील ग्लोइंग
योग्य स्किन केअर, भरपूर पाणी आणि हेल्दी आहार यामुळे उन्हाळ्यातही त्वचा तजेलदार आणि निरोगी राहू शकते.