पुढारी वृत्तसेवा
पावसाळ्यात फळे खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते, पण ती स्वच्छ धुऊनच खावीत.
ओलसर वातावरणामुळे फळांवर जंतू आणि बुरशी वाढू शकते, त्यामुळे स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या.
कापलेली फळे बराच वेळ उघडी ठेवू नका, ती ताजीच खाणे अधिक सुरक्षित आहे.
रस्त्यावर उघड्यावर विकली जाणारी कापलेली फळे खाणे शक्यतो टाळा.
सफरचंद, डाळिंब, नाशपाती आणि केळी यांसारखी ताजी हंगामी फळे योग्य प्रमाणात खा.
फळे खाण्यापूर्वी वाहत्या पाण्याखाली नीट धुवा आणि शक्य असल्यास सोलून खा.
पचनाचा त्रास, सर्दी किंवा संसर्ग असल्यास फळांच्या निवडीबाबत डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
योग्य स्वच्छता आणि काळजी घेतल्यास पावसाळ्यातही फळांचा आनंद सुरक्षितपणे घेता येतो.