Anirudha Sankpal
साधेपणावर भर
सारा १०-स्टेप स्किनकेअर ट्रेंड्सपेक्षा हायड्रेशन आणि सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण (Sun Protection) यांसारख्या मूलभूत गोष्टींना महत्त्व देते.
व्यावसायिक पार्श्वभूमी
बायोमेडिकल सायंटिस्ट आणि न्यूट्रिशनिस्ट असल्याने ती कोणत्याही फॅन्सी प्रयोगांऐवजी डॉक्टरांनी प्रमाणित केलेल्या घटकांचाच वापर करते.
त्वचेचा प्रकार
साराची त्वचा संवेदनशील आणि मुरुम प्रवण (Acne-prone) असल्याने ती सौम्य क्लीन्सर आणि हलक्या मॉइश्चरायझरचा वापर करते.
PCOS चा सामना
पीसीओएसमुळे होणारे ब्रेकआउट्स आणि तेलकट त्वचा हाताळण्यासाठी तिने आहार, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि तज्ज्ञांच्या सल्ल्याने स्किनकेअरमध्ये बदल केले.
रात्रीची काळजी
सकाळी ती त्वचेच्या संरक्षणावर भर देते, तर रात्री झोपण्यापूर्वी मेकअप काढून त्वचा स्वच्छ करणे आणि रिकव्हरी यावर तिचे लक्ष असते.
महत्त्वाचा धडा
"जास्त उत्पादने म्हणजे लवकर रिझल्ट" हा समज चुकीचा असून, त्वचेच्या नैसर्गिक आवरणाचा (Skin Barrier) आदर करणे आणि संयम राखणे महत्त्वाचे असल्याचे ती सांगते.
घरगुती उपाय
कोणत्याही टोकाच्या घरगुती उपायांपेक्षा पुरेसे पाणी पिणे, चांगली झोप आणि सातत्य हेच तिच्यासाठी खरे 'नुस्खे' आहेत.
आहार आणि आरोग्य
त्वचेच्या आरोग्यासाठी ती जास्त साखर, तेलकट आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळते आणि संतुलित आहारावर भर देते.
क्विक ग्लो फिक्स
त्वचा थकलेली वाटल्यास ती सौम्य एक्सफोलिएशनचा वापर करते, ज्यामुळे त्वचेला त्वरित चकाकी मिळते.