पुढारी वृत्तसेवा
उन्हाळा आणि घामोळ्यांचा त्रास
वाढत्या उन्हामुळे आणि घामामुळे त्वचेवरील छिद्र बंद होतात, ज्यामुळे लाल पुरळ किंवा घामोळ्यांची समस्या उद्भवते.
कोरफडीचा वापर (Aloe Vera)
घामोळ्यांवर कोरफडीचा गर लावल्याने त्वचेला थंडावा मिळतो आणि खाज सुटण्यापासून त्वरित आराम मिळतो.
मुलतानी मातीचा लेप
मुलतानी मातीमध्ये गुलाब पाणी मिसळून लावल्याने बंद झालेली छिद्रे उघडतात आणि घामोळ्या लवकर बऱ्या होतात.
काकडीचा थंडावा
काकडीचे काप किंवा काकडीचा रस घामोळ्यांच्या जागेवर लावल्याने त्वचेची जळजळ कमी होते आणि त्वचा हायड्रेटेड राहते.
कडुलिंबाची पाने
कडुलिंबाच्या पानांमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात; ही पाने पाण्यात उकळून त्या पाण्याने अंघोळ केल्यास संसर्ग दूर होतो.
बर्फाचा शेक
घामोळ्यांमुळे होणारी आग कमी करण्यासाठी सुती कपड्यात बर्फ गुंडाळून प्रभावित भागावर हलक्या हाताने शेक द्यावा.
चंदन पावडर
चंदन पावडर आणि गुलाबाचे पाणी यांचा लेप लावल्याने शरीराचे तापमान कमी होते आणि घामोळ्यांपासून सुटका मिळते.
सुती कपड्यांना प्राधान्य
उन्हाळ्यात घामोळ्या टाळण्यासाठी नेहमी सैल आणि सुती कपडे वापरावेत, जेणेकरून त्वचेला पुरेशी हवा मिळेल.