पुढारी वृत्तसेवा
जायफळ केवळ स्वयंपाकाची चव वाढवत नाही, तर ते आरोग्यासाठी औषधी मानले जाते.
पचनासाठी उत्तम
जायफळाचे सेवन केल्यामुळे पचनशक्ती सुधारते आणि गॅस किंवा अपचनाचा त्रास कमी होतो.
शांत झोप लागते
रात्री दुधात थोडे जायफळ टाकून प्यायल्यास निद्रानाशाची समस्या दूर होऊन शांत झोप लागते.
त्वचेसाठी फायदेशीर
जायफळाची पेस्ट चेहऱ्यावर लावल्याने मुरुमे (Pimples) आणि डाग कमी होऊन त्वचा चमकदार बनते.
रोगप्रतिकारक शक्ती
जायफळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स भरपूर असतात, जे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करतात.
सांधेदुखीवर आराम
जायफळाच्या तेलाने मसाज केल्यास सांधेदुखी आणि स्नायूंच्या वेदनांपासून त्वरित आराम मिळतो.
मेंदूचे आरोग्य
जायफळामुळे स्मरणशक्ती वाढते आणि मानसिक ताणतणाव कमी होण्यास मदत होते.
दातांच्या समस्या
तोंडातून येणारी दुर्गंधी आणि दातांमधील बॅक्टेरिया नष्ट करण्यासाठी जायफळ गुणकारी आहे.
हृदयासाठी पोषक
जायफळाचे नियमित आणि योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास रक्तभिसरण सुधारते आणि हृदय निरोगी राहते.
जायफळ उष्ण प्रकृतीचे असते, त्यामुळे त्याचा वापर नेहमी प्रमाणातच करावा.