पुढारी वृत्तसेवा
पाऊस पडल्याने हवेतली धूळ काही प्रमाणात कमी होते, पण पाऊस थांबल्यानंतर पुन्हा प्रदूषणाचे सूक्ष्म कण हवेत पसरतात आणि त्वचेवर साचू शकतात.
पावसाळ्यातील आर्द्रतेमुळे घाम, अतिरिक्त तेल आणि प्रदूषण एकत्र येऊन त्वचेची छिद्रे (Pores) बंद होऊ शकतात.
प्रदूषण, आर्द्रता आणि बॅक्टेरियांच्या वाढीमुळे मुरूम, त्वचेवर लालसरपणा आणि खाज येण्याचा त्रास वाढू शकतो.
त्वचेच्या प्रकारानुसार सौम्य फेसवॉश वापरून सकाळी आणि रात्री चेहरा स्वच्छ केल्याने घाण आणि अतिरिक्त तेल दूर होण्यास मदत होते.
पावसाळ्यातही त्वचेला ओलावा आवश्यक असतो. हलके, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर वापरणे फायदेशीर ठरते.
ढगाळ वातावरण असले तरी अतिनील (UV) किरणे त्वचेपर्यंत पोहोचतात. त्यामुळे बाहेर पडताना सनस्क्रीन लावणे महत्त्वाचे आहे.
लिंबूवर्गीय फळे, बेरी, आवळा, टोमॅटो आणि हिरव्या भाज्या यांमधील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.
रात्री मेकअप न काढल्यास त्वचेची छिद्रे बंद होऊन मुरूम आणि त्वचेच्या इतर समस्या वाढू शकतात.
वारंवार पिंपल्स, पुरळ, खाज किंवा त्वचेची जळजळ होत असल्यास त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे योग्य ठरेल.