Asit Banage
कॉफीतील कॅफिनमुळे झोप व आळस कमी होऊन ताजेतवाने वाटण्यास मदत होऊ शकते.
कॉफी आणि लिंबामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीरातील पेशींचे ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान कमी करण्यास मदत करतात.
लिंबातील घटक पचनक्रियेला मदत करू शकतात, तर कॉफी काही व्यक्तींमध्ये आतड्यांच्या हालचालींना उत्तेजित करू शकते.
लिंबामुळे या पेयातून व्हिटॅमिन C मिळते, जे रोगप्रतिकारक यंत्रणेच्या सामान्य कार्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
कॅफिनमुळे ऊर्जावापरावर काही परिणाम होऊ शकतो; मात्र लेमन कॉफीमुळे झपाट्याने वजन कमी होते, असे सिद्ध झालेले नाही.
केवळ लेमन कॉफी प्यायल्याने पोटाची चरबी थेट कमी होत नाही.
लिंबातील सायट्रिक अॅसिडच्या वारंवार संपर्कामुळे दातांच्या इनेमलवर परिणाम होऊ शकतो.
वजन नियंत्रणासाठी संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पुरेशी झोप आणि एकूण कॅलरी नियंत्रण यांना अधिक महत्त्व आहे.