पुढारी वृत्तसेवा
टूथब्रश बदलणे हा तोंडाच्या स्वच्छतेचा एक भाग आहे. दिवसातून दोन वेळा सुमारे दोन मिनिटे दात घासणे योग्य मानले जाते
लहान मुलांच्या ब्रशचे ब्रिसल्स तुलनेने लवकर खराब होऊ शकतात, त्यामुळे त्यांची नियमित तपासणी करावी
सामान्यतः दर ३ ते ४ महिन्यांनी टूथब्रश बदलणे योग्य मानले जाते. मात्र ब्रशचे केस त्यापूर्वीच झिजले, वाकले किंवा फाटले असतील तर ३ महिने पूर्ण होण्याची वाट पाहू नये
दर ३–४ महिन्यांनी नवीन टूथब्रश घ्यावा. ब्रशचे ब्रिसल्स वाकलेले, पसरलेले किंवा झिजलेले दिसत असतील तर तो लगेच बदलावा
सर्दी, फ्लू किंवा इतर संसर्गानंतर ब्रश बदलण्याबाबत वैयक्तिक परिस्थितीनुसार दंतवैद्याचा सल्ला घेता येतो
दात घासताना खूप जोर लावल्यास ब्रिसल्स लवकर वाकतात आणि त्यांची साफ करण्याची क्षमता कमी होते. त्यामुळे हलक्या हाताने, योग्य पद्धतीने दात घासणे महत्त्वाचे आहे
इलेक्ट्रिक टूथब्रशचा ब्रश हेड साधारण ३–४ महिन्यांनी बदलण्याची शिफारस केली जाते. ब्रिसल्स आधीच खराब झाले असल्यास त्यापूर्वीच बदलावा
फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्ट वापरणे आणि दातांच्या मधील भागाची नियमित स्वच्छता करणे उपयुक्त ठरते. नियमित दंततपासणीही महत्त्वाची आहे
ब्रश स्वच्छ पाण्याने धुवून उभा ठेवून हवा लागेल अशा ठिकाणी सुकू द्यावा. ओला ब्रश बंद डब्यात किंवा झाकलेल्या कंटेनरमध्ये दीर्घकाळ ठेवणे टाळावे