गोळी किंवा कॅप्सूल घेताना किती पाणी प्यावे? डॉक्टरांनी सांगितली योग्य पद्धत

गोळी घेताना किती पाणी प्यावे?

फक्त दोन-तीन घोट की एक पूर्ण ग्लास? जाणून घ्या योग्य पद्धत.

गोळी घेताना एक पूर्ण ग्लास पाणी घ्या

साधारण 200 ते 250 मिली पाणी घेतल्यास गोळी सहज पोटात जाण्यास मदत होते.

फक्त दोन-तीन घोट पाणी पुरेसे नाही

कमी पाण्यामुळे गोळी अन्ननलिकेत अडकून जळजळ किंवा त्रास होऊ शकतो.

गोळी घेतल्यानंतर लगेच झोपू नका

औषध घेतल्यानंतर किमान 30 मिनिटे झोपणे टाळावे.

लगेच झोपल्यास काय होऊ शकते?

गोळी अन्ननलिकेत जास्त वेळ राहू शकते आणि जळजळ किंवा अॅसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो.

औषधासाठी साधे पाणीच सर्वोत्तम

चहा, कॉफी किंवा ज्यूससोबत औषध घेणे प्रत्येक वेळी योग्य असेलच असे नाही.

खूप गरम किंवा बर्फासारखे थंड पाणी नको

सामान्य तापमानाचे किंवा हलके कोमट पाणी औषध घेण्यासाठी पुरेसे आहे.

जास्त पाणी पिणेही योग्य नाही

हृदय किंवा किडनीचा त्रास असल्यास डॉक्टरांनी सांगितलेल्या पाण्याच्या प्रमाणाचेच पालन करा.

औषध घेताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

एक पूर्ण ग्लास साधे पाणी घ्या, लगेच झोपू नका आणि डॉक्टरांचा सल्ला पाळा.

रोज शॅम्पू करावा की नाही? जावेद हबीब यांनी सांगितल्या खास टिप्स