पुढारी वृत्तसेवा
दाट, मजबूत आणि निरोगी केसांसाठी महागड्या तेलांचा वापर केला जात असला, तरी केसांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरणारे एक तेल आपल्याला माहित आहे का?
भोपळ्याच्या बियांपासून तयार केलेल्या तेलामध्ये टाळूचे पोषण करण्यास, केसांच्या मुळांना बळकटी देण्यास आणि केसांचे आरोग्य राखण्यासाठी पोषक घटक असतात
भोपळ्याच्या बियांच्या तेलात अँटिऑक्सिडंट्स, आवश्यक फॅटी अॅसिड्स, व्हिटॅमिन ई, झिंक, मॅग्नेशियम आणि प्लांट स्टेरॉल्स असतात
या तेलामध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाह कमी करणारे गुणधर्मही असल्याने खाज सुटणे, कोंडा किंवा त्वचेवर होणारी सौम्य लालसरपणा यामध्ये आराम मिळतो
काही अभ्यासांमध्ये भोपळ्याच्या बियांचे तेल काही व्यक्तींमध्ये केस पातळ होणे आणि केसगळती कमी करण्यास मदत करू शकते, असे आढळून आले आहे
अर्धा कप भोपळ्याच्या बिया मंद आचेवर २ ते ३ मिनिटे हलक्या भाजून घ्या. त्यानंतर त्या जाडसर वाटून घ्या.
१ कप खोबरेल किंवा बदामाचे तेल गरम करा. त्यात वाटलेल्या भोपळ्याच्या बिया घाला. हे मिश्रण मंद आचेवर सुमारे ३० ते ४० मिनिटे गरम करा. थंड झाल्यानंतर बाटलीत भरून ठेवा
या तेलाने आठवड्यातून एकदा ५ ते १० मिनिटे टाळूवर हलक्या हाताने मसाज करा. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होऊ शकते आणि तेलातील पोषक घटक टाळूपर्यंत पोहोचतात
भोपळ्याच्या बियांचे तेल केसांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. मात्र, समस्या तीव्र स्वरूपाची असेल, तर त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे ठरते