काही लोकांना तिखट पदार्थ खायला खूप आवडतात .नवीन एका संशोधनानुसार, आहारातून मिरीसारखे तिखट पदार्थ खाल्याने आरोग्य चांगले राहते.तिखट मिरच्या असलेले पदार्थ खाल्याने पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होऊ शकते.तिखट पदार्थांमुळे पोट भरल्यासारखे वाटते आणि वजनही नियंत्रणात राहण्यास मदत होते .अनेक अभ्यासातून असेही दिसून आलंय की नियमितपणे तिखट पदार्थ खाणाऱ्या लोकांचे आरोग्य चांगले राहते.ते इतरांच्या तुलनेत आजारीही कमी पडतात.२०२३ मधील एका अभ्यासानुसार, मिरी आणि अतितिखट मिरच्यांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्सचं प्रमाण अधिक असते.अँटीऑक्सिडंट गुणधर्मामुळे लठ्ठपणा, हृदयरोग, मधुमेहाचा धोका कमी होतो.Garlic Benefits : दैनंदिन आहारात लसूण का हवा? जाणून घ्या त्याचे फायदे....लोकल ते ग्लोबल बातम्यांसाठी डाऊनलोड करा दैनिक पुढारीचे Android आणि iOS मोबाईल App.'Pudhari' is excited to announce the relaunch of its Android and iOS apps. Stay updated with the latest news at your fingertips. Android and iOS Download now and stay updated, anytime, anywhere.