पुढारी वृत्तसेवा
मेथी पाण्याची कशी असते?
मेथीचे पाणी गरम तासीर म्हणजेच शरीरासाठी उष्ण मानले जाते. शरीरातील थंडपणा कमी करून उष्णता वाढवते.
हिवाळ्यात खास फायदेशीर
गरम तासीर असल्यामुळे हिवाळ्यात मेथीचे पाणी पचन सुधरवते आणि शरीरात उब ठेवते.
डायबिटीजसाठी वरदान
मेथीतील सोल्युबल फायबर शुगरचे शोषण कमी करते आणि ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवते.
भूक नियंत्रित करण्यात मदत
मेथी पाणी पोट भरल्यासारखे वाटू देते, त्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
पचन प्रबळ करते
मेथी पाण्याने गॅस, अपचन, ऍसिडिटी आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो.
कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास मदत
नियमित सेवनाने खराब (LDL) कोलेस्टेरॉल घटते आणि हृदय निरोगी राहते.
हार्मोनल बॅलन्स सुधारते
दररोज सकाळी मेथी पाणी घेतल्यास महिलांचे हार्मोन्स संतुलित राहण्यास मदत होते.
त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर
अँटिऑक्सिडंट्समुळे त्वचेची चमक वाढते, केसांची घनता सुधारते आणि केसगळती कमी होते.
सांधेदुखीसाठी रामबाण
गरम तासीरमुळे सांधेदुखी, सूज आणि stiffness कमी होण्यास मदत होते.