Eating leafy vegetables in monsoon | पावसाळ्यात पालेभाज्या खाव्यात की खाणं टाळावं ?

मोनिका क्षीरसागर

पावसाळ्यात हवा दमट आणि आद्रतेने भरलेली असते, जी जंतुसंसर्ग वाढवते.

leafy vegetables in monsoon | Pudhari Photo

पालक, मेथी, माठ, शेपूसारख्या पालेभाज्यांमध्ये बुरशी व जंतू लवकर वाढतात.

leafy vegetables in monsoon | Pudhari Photo

या हवामानात भाज्या पचायला जड होतात आणि अन्नविषबाधेचा धोका वाढतो.

monsoon diet tips | Pudhari Photo

पालेभाज्या अनेकदा दूषित पाण्याने धुतलेल्या असतात.

eating greens in rainy season | Pudhari Photo

कीटकनाशक मारलेल्या पालेभाज्या पावसात सहजासहजी धुतल्या जात नाहीत.

vegetables to avoid in monsoon | Pudhari Photo

या भाज्यांमुळे अपचन, जुलाब, उलटी किंवा त्वचेचे त्रास होऊ शकतात.

monsoon food safety | Pudhari Photo

पालेभाज्या खाव्याच लागल्यास, त्या नीट धुऊन उकडूनच वापरा.

are leafy greens safe in monsoon | Pudhari Photo

पावसाळ्यात आरोग्यसाठी स्वच्छता आणि आहाराचे भान ठेवणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे.

how to clean vegetables in rainy season | Pudhari Photo

लहान मुलं, ज्येष्ठ नागरिक आणि आजारी व्यक्तींनी या काळात विशेष काळजी घ्यावी.

Monsoon health tips | Pudhari Photo
येथे क्लिक करा...