वजन कमी करण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय केले जातात.स्वयंपाक घरात नेहमी उपलब्ध असणाऱ्या जिऱ्याचे पाणी उपाशीपोटी घेतल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते.जिऱ्याचे पाणी पचन सुधारण्यासाठी आणि मेटाबॉलिझम वाढवण्यासाठी मदत करते.जिरे पाणी सकाळी उपाशीपोटी पिणे सर्वोत्तम मानले जाते . जिरे (Cumin) अँटिऑक्सिडंट्स आणि लोहाने समृद्ध असते.जिऱ्यामध्ये पचनाला चालना देणारी नैसर्गिक तेल असते, पोट फुगणे कमी करते व पचन सुधारते .जिऱ्यामध्ये कमी कॅलरी असल्याने वाढते वजन रोखण्यास मदत होते .जिरा पाणी रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास मदत करते.मेटाबॉलिझम वाढवण्यासाठी दिवसाची सुरुवात जिरा पाण्याने करा .येथे क्लिक करा.