Anirudha Sankpal
सौम्य स्वच्छता
चेहरा अतिशय जोरात घासल्याने त्वचेतील नैसर्गिक तेल निघून जाते; त्यामुळे कोमट पाण्याचा आणि सौम्य क्लिंजरचा वापर करावा.
चेहऱ्याला स्पर्श टाळा
दिवसभर आपले हात फोन, कीबोर्ड अशा बॅक्टेरियायुक्त वस्तूंना लागतात, त्यामुळे वारंवार चेहऱ्याला स्पर्श केल्याने पिंपल्स आणि संसर्ग वाढतो.
मेकअप काढून झोपा
रात्री झोपण्यापूर्वी मेकअप न काढल्यास त्वचेची छिद्रे बंद होतात, ज्यामुळे अकाली वृद्धत्व, कोरडेपणा आणि मुरुमांच्या समस्या उद्भवतात.
ट्रेंड्सचे अंधानुकरण नको
सोशल मीडियावरील व्हायरल स्किनकेअर प्रॉडक्ट्स किंवा क्लिष्ट सिरम्स तज्ज्ञांच्या सल्ल्याशिवाय वापरणे त्वचेसाठी घातक ठरू शकते.
सनस्क्रीनचे महत्त्व
कडक ऊन असो वा ढगाळ वातावरण, सूर्याच्या अतिनील किरणांपासून त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी दररोज सनस्क्रीन लावणे अनिवार्य आहे.
हायड्रेशन
पुरेशा प्रमाणात पाणी प्यायल्याने त्वचा टवटवीत राहते; पाणी कमी प्यायल्यास त्वचा निस्तेज आणि थकलेली दिसते.
नैसर्गिक संरक्षणाची जपणूक
त्वचेचा नैसर्गिक 'बॅरियर' (संरक्षण कवच) टिकवून ठेवण्यासाठी कडक स्क्रबिंग ऐवजी हलक्या हाताने चेहरा धुवावा.
चुकीच्या सवयी बदला
हनुवटीवर हात ठेवून बसणे किंवा पिंपल्स फोडणे यांसारख्या स्नायू स्मृतीतील (Muscle Memory) सवयी त्वचेचे दीर्घकालीन नुकसान करतात.
तज्ज्ञांचा सल्ला
आपली त्वचा इतरांपेक्षा वेगळी असते, त्यामुळे इन्फ्लुएन्सर्सच्या जाहिरातींना बळी न पडता आपल्या त्वचेची गरज समजून घेऊनच उत्पादने निवडावीत.