नारळाचे पाणी शरीराला नैसर्गिकरीत्या हायड्रेट ठेवते, जे गरोदरपणात अत्यंत महत्त्वाचे असते..नारळात असलेले इलेक्ट्रोलाइट्स थकवा कमी करून ऊर्जा देतात..नारळाचे पाणी पचन सुधारण्यास आणि अॅसिडिटी कमी करण्यास मदत करते..शरीरातील पाण्याचे संतुलन राखल्याने सूज आणि थकवा कमी होतो..यात असलेले पोटॅशियम व मॅग्नेशियम रक्तदाब नियंत्रणात ठेवतात..गरोदर महिलांमध्ये होणारी बद्धकोष्ठता कमी करण्यास मदत होते..नैसर्गिक साखर असल्याने ऊर्जा मिळते पण वजन वाढत नाही..गर्भाच्या निरोगी वाढीसाठी आवश्यक खनिजे यात मुबलक प्रमाणात असतात..आणखी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा...