Anirudha Sankpal
आयुर्वेदिक गुणधर्म
दालचिनी ही उष्ण आणि अग्नी-वर्धक आहे, जी शरीरातील कफ काढून टाकण्यास आणि मंद झालेली पचनशक्ती सक्रिय करण्यास मदत करते.
सतत थकवा आणि जकडण
जर तुम्हाला सतत थकवा, शरीर थंड पडणे किंवा जकडल्यासारखे वाटत असेल, तर दालचिनी जल हा एक उत्तम नैसर्गिक उपाय आहे.
रक्तभिसरण आणि साखर
हे जल शरीरातील रक्तभिसरण सक्रिय करते आणि रक्तातील साखरेचे (Glucose Metabolism) प्रमाण संतुलित राखण्यास मदत करते.
वजन नियंत्रण
ज्यांना वारंवार सुस्ती येते किंवा वजन वाढण्याची प्रवृत्ती आहे, त्यांच्यासाठी हे 'कफ-भेदी जल' अत्यंत परिणामकारक ठरते.
बनवण्याची विधी
एक ग्लास पाण्यात दालचिनीचा छोटा तुकडा टाकून पाणी अर्धे होईपर्यंत उकळावे आणि नंतर ते कोमट असताना गाळून घ्यावे.
सेवन पद्धत
हे पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी घ्यावे. साधारणपणे १४ ते २१ दिवस याचे सेवन केल्यास शरीरात हलकेपणा आणि ऊर्जा जाणवते.
कोणासाठी उपयुक्त
कफ प्रवृत्ती असलेल्या व्यक्ती, कमकुवत पचनशक्ती आणि सकाळी उठल्यावर भारीपणा जाणवणाऱ्या लोकांसाठी हे विशेष फायदेशीर आहे.
सावधानता
पित्त प्रवृत्तीच्या व्यक्तींनी याचे सेवन मर्यादित ठेवावे, तसेच उष्णतेचा त्रास किंवा गर्भधारणेमध्ये तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
संतुलित अग्नी
जेव्हा शरीरातील 'अग्नी' संतुलित असतो, तेव्हा शरीर स्वतःच रोगांशी लढण्यास आणि आरोग्य राखण्यास सज्ज होते.