अंजली राऊत
काळी मिरी हा एक पौष्टिक आणि आरोग्यदायी मसाला आहे, ज्याचे अनेक आरोग्यदायक फायदे आहेत
काळी मिरीमध्ये पाइपरिन नावाचे संयुग असते, जे पचनसंस्था निरोगी ठेवण्यास मदत करते आणि पचनाच्या समस्या कमी करण्यास मदत करते
काळी मिरीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीराला मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावण्यास मदत करतात
काळी मिरीमध्ये असणारे पाइपरिन नावाचे संयुग वेदना कमी करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकते
काळी मिरीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्म असतात, जे सर्दी आणि खोकला कमी करण्यास मदत करतात
काळी मिरीमध्ये पाइपरिन नावाचे संयुगामुळे वजन कमी करण्यास आणि चयापचय वाढविण्यास मदत होते
काळ्या मिरीमध्ये अँटी ऑक्सिडंट्स असतात, जे कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात
काळी मिरीमध्ये असणारे अँटीऑक्सिडंट्समुळे त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावण्यास मदत करतात