दिवसभर स्क्रीन आणि धावपळीच्या जीवनात तुमचे डोळे थकतात का? 'ही' फळे ठरतील डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर

मोनिका क्षीरसागर

तुमच्या नाजूक डोळ्यांनाही हवंय खास पोषण आणि निसर्गाचा स्पर्श.

Pudhari canva

मग तुमच्या आहारात समावेश करा या 'रंगीत' फळांचा, जी डोळ्यांसाठी वरदान आहेत.

Pudhari canva

रसरशीत पपई आणि आंब्यामध्ये असलेले 'व्हिटॅमिन ए' तुमची दृष्टी तेज ठेवण्यास मदत करते.

Pudhari canva

संत्री आणि मोसंबी सारखी आंबट-गोड फळे 'व्हिटॅमिन सी' चा खजिना आहेत, जी डोळ्यांच्या रक्तवाहिन्यांना मजबूत करतात.

Pudhari canva

गडद जांभळ्या रंगाची आवळा आणि जांभळे अँटीऑक्सिडंट्सने डोळ्यांचे हानिकारक किरणांपासून संरक्षण करतात.

Pudhari canva

रोज फक्त एक फळ खाण्याची सवय तुमच्या डोळ्यांचे आयुष्य वाढवू शकते.

Pudhari canva

चला, आजपासूनच आपल्या ताटात या नैसर्गिक रंगांची उधळण करूया.

Pudhari canva

या सुंदर जगाला अधिक स्पष्ट आणि निरोगी नजरेने पाहण्याचा आनंद घेऊया..

Pudhari canva
येथे क्लिक करा...