पुढारी वृत्तसेवा
हिवाळ्यात शरीराला जास्त ऊर्जा लागते; अंड्यातील प्रोटीन दिवसभर जोम देते.
अंडी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात, त्यामुळे सर्दी-खोकला होण्याची शक्यता कमी होते.
अंड्यातील व्हिटॅमिन D हिवाळ्यात होणारी कमजोरी आणि हाडांची समस्या कमी करते.
अंडी मेंदूचे कार्य सुधारतात; त्यातील कोलीन एकाग्रता वाढवतो.
अंड्यातील हेल्दी फॅट्स शरीरातील उष्णता टिकवून ठेवतात.
अंडी केसांना आवश्यक प्रोटीन देतात आणि हिवाळ्यात होणारे हेअर फॉल कमी होण्यास मदत करतात.
त्वचेला नैसर्गिक चमक देण्यासाठी अंड्यातील व्हिटॅमिन A आणि E उपयुक्त ठरतात.
हिवाळ्यात वाढणारी भूक नियंत्रणात ठेवण्यासाठी अंडे उत्कृष्ट ‘फिलिंग फूड’ आहे.
अंड्यातील अँटिऑक्सिडंट्स शरीरातील सूज आणि थकवा कमी करण्यास मदत करतात.