पुढारी वृत्तसेवा
खाऊचे पान पचन सुधारते:
खाऊच्या पानामध्ये नैसर्गिक पाचक गुणधर्म असतात, जे गरोदरपणात होणारा अपचन आणि जडपणा कमी करण्यास मदत करतात.
मळमळ आणि उलटीवर उपयुक्त:
गर्भावस्थेत होणारी मळमळ (मॉर्निंग सिकनेस) कमी करण्यासाठी खाऊचे पान पारंपरिक उपाय म्हणून वापरले जाते.
गॅस आणि अॅसिडिटी कमी करते:
खाऊचे पान पोटातील आम्लता कमी करून गॅस, जळजळ आणि छातीत जळजळ कमी करते.
प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत:
खाऊच्या पानामध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि जंतुनाशक गुणधर्म असल्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
तोंडाचे आरोग्य सुधारते:
खाऊचे पान तोंडातील जंतू कमी करून दुर्गंधी, हिरड्यांचे त्रास आणि संसर्ग टाळण्यास मदत करते.
भूक वाढवण्यास उपयोगी:
खाऊचे पान भूक उत्तेजित करते, त्यामुळे गरोदर स्त्रीला योग्य आहार घेण्यास मदत होते.
आयुर्वेदिक दृष्टीने सुरक्षित:
मर्यादित प्रमाणात, साधे खाऊचे पान (तंबाखू, चुना, सुपारीशिवाय) आयुर्वेदानुसार सुरक्षित मानले जाते.
कॅल्शिअमचा उत्तम स्त्रोत:
खाऊचे पान हे नैसर्गिकरित्या कॅल्शिअमने समृद्ध असल्याने आरोग्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आहे.”
योग्य पद्धत महत्त्वाची:
गरोदर स्त्रियांनी खाऊचे पान नेहमी साधे (फक्त पान, थोडे साखर किंवा बडीशेप) घ्यावे; तंबाखू, सुपारी, चुना घालून खाणे टाळावे.