Anirudha Sankpal
स्वयंपाकघराची फरशी कडक असल्याने तिथे जास्त वेळ अनवाणी उभे राहिल्याने टाचा, गुडघे आणि पाठीच्या खालच्या भागावर अतिरिक्त ताण पडतो.
कोणत्याही सपोर्ट किंवा गादीशिवाय (Cushioning) उभे राहिल्यामुळे पायाच्या तळव्यांचे आणि टाचांचे स्नायू लवकर थकतात.
यामुळेच अनेक महिलांना संध्याकाळपर्यंत टाचांमध्ये तीव्र वेदना, पायात पेटके येणे आणि पाय जड पडल्यासारखे वाटू लागते.
एकाच ठिकाणी जास्त वेळ उभे राहिल्याने रक्ताभिसरण (Blood Circulation) मंदावते, ज्यामुळे पाय सुजणे आणि जडपणा येण्याची समस्या उद्भवते.
बऱ्याचदा लोक या वेदनांना वाढत्या वयाचे कारण समजतात, परंतु हा त्रास वर्षानुवर्षे केलेल्या एकाच चुकीच्या सवयीमुळे असू शकतो.
स्वयंपाकघरात मऊ, सपोर्टिव्ह आणि अँटी-स्लिप (न घसरणाऱ्या) चपलांचा वापर केल्यास शरीराच्या वजनाचा भार थेट हाडांवर पडत नाही.
योग्य पादत्राणे वापरल्याने पायांना शॉक ॲब्जॉर्प्शन (धक्के शोषून घेण्याची क्षमता) मिळते, ज्यामुळे गुडघे आणि मणक्यावर येणारा ताण कमी होतो.
म्हणूनच, पायांना दीर्घकालीन आजारांपासून वाचवण्यासाठी स्वयंपाकघरात वापरण्यासाठी मऊ आणि आरामदायी चप्पल राखून ठेवणे अत्यंत गरजेचे आहे.