केळीच्या खोडात भरपूर पाणी आणि फायबर असते..उन्हाळ्यात शरीर हायड्रेट ठेवण्यास मदत होऊ शकते..पचनक्रिया सुधारण्यास आणि बद्धकोष्ठता कमी करण्यास सहाय्यक ठरू शकते..तंतूमुळे तृप्ती वाढून वजन नियंत्रणात मदत होऊ शकते..मूत्रमार्गाच्या आरोग्यासाठी पारंपरिक पद्धतीने वापरले जाते..रक्तातील साखरेवर सकारात्मक परिणाम होण्याबाबत काही प्राथमिक अभ्यास आहेत, पण अधिक संशोधन आवश्यक आहे..मासिक पाळीशी संबंधित फायद्यांबाबत ठोस वैज्ञानिक पुरावे मर्यादित आहेत..कोणत्याही आजारावर औषधाचा पर्याय म्हणून नव्हे, तर संतुलित आहाराचा भाग म्हणूनच सेवन करावे..आणखी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा...