पुढारी वृत्तसेवा
पोट जास्त वेळ भरलेले राहते
अंडी खाल्ल्याने भूक नियंत्रणात राहते, वारंवार खाण्याची सवय कमी होते.
वजन नियंत्रणात मदत
सकाळी अंडी खाल्ल्याने मेटाबॉलिझम सुधारतो आणि वजन कमी करण्यास मदत होते.
मेंदूच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त
अंड्यातील कोलीन घटक स्मरणशक्ती वाढवतो आणि मेंदूची कार्यक्षमता सुधारतो.
डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर
अंड्यातील ल्यूटीन आणि झिएक्सॅन्थिन घटक डोळ्यांचे आरोग्य राखतात
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते
अंडी शरीराची इम्युनिटी मजबूत करतात.
हाडे मजबूत होतात
अंड्यातील व्हिटॅमिन D मुळे हाडांची मजबुती वाढते.
त्वचा आणि केस निरोगी राहतात
प्रोटीन आणि जीवनसत्त्वांमुळे त्वचा उजळते, केस मजबूत होतात.
ऊर्जा टिकून राहते
सकाळी २ अंडी खाल्ल्याने दिवसभर शरीरात ऊर्जा टिकून राहते.