Black Tea Benefits : आरोग्यासाठी ब्लॅक टी का प्यावा? पाहा 'हे' ९ थक्क करणारे फायदे!

पुढारी वृत्तसेवा

'कॅमेलिया सायनेन्सिस' वनस्पतीपासून बनलेला ब्लॅक टी अधिक ऑक्सिडाइज्ड केल्यामुळे त्याला गडद रंग, कडक चव आणि उत्तम दर्जा मिळतो.

यातील पॉलिफेनॉल्स आणि कॅटेचिन्स हानिकारक फ्री रॅडिकल्स दूर करून शरीरातील पेशींचे ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेसपासून संरक्षण करतात.

'अमेरिकन हार्ट असोसिएशन' च्या 'सर्क्युलेशन' (Circulation) जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या प्रसिद्ध अभ्यासानुसार, हृदयविकार असलेल्या रुग्णांना नियमित ब्लॅक टी दिल्यानंतर त्यांच्या रक्तवाहिन्यांचे कार्य सुधारल्याचे स्पष्ट झाले.

यामध्ये असणारे नैसर्गिक कॅफिन मेंदूची सतर्कता वाढवून कोणतेही काम करताना लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते.

कॉफीच्या तुलनेत ब्लॅक टीमध्ये कॅफिनचे प्रमाण संतुलित असते, ज्यामुळे शरीराला कोणताही त्रास न होता सौम्य आणि ताजी ऊर्जा मिळते.

ब्लॅक टीमधील 'टॅनिन' आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म पोटाच्या विविध तक्रारी दूर करण्‍यास मदत करतो.

यातील अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म तोंडातील हानिकारक बॅक्टेरियांची वाढ रोखतात.

ब्लॅक टी शरीराची चयापचय क्रिया जलद करते आणि चरबी बर्न करण्याची प्रक्रिया वाढवून वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.

दैनंदिन आहारात कपभर ब्लॅक टीचा समावेश करा आणि मिळवा निरोगी व ताजेतवाने आयुष्य!

येथे क्‍लिक करा.