Shepu bhaji Health Benefits | शेपू भाजी खाण्याचे आरोग्यासाठी ८ फायदे

पुढारी वृत्तसेवा

कंपवाताच्या विकारावर शेपू गुणकारी मानले जाते

या भाजीत कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह सारखे विविध पोषक तत्त्वे असतात

शेपूच्या पानांमध्ये दाहक-विरोधी (अँटी-इन्फ्लामेटरी) गुणधर्म असल्याने पचन सुधारते

पूर्वी संसर्ग टाळण्यासाठी जखमेवर शेपूचे बी लावले जात असे

शेपू भाजी खाल्ल्याने मेंदूचे आरोग्य चांगले राहते

शेपू शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते

या भाजीच्या सेवनाने हाडेदेखील मजबूत होतात

वजन कमी करण्यासाठीही शेपू भाजी गुणकारी आहे

लोकल ते ग्लोबल बातम्यांसाठी डाऊनलोड करा दैनिक पुढारीचे Android आणि iOS मोबाईल App.

'Pudhari' is excited to announce the relaunch of its Android and iOS apps. Stay updated with the latest news at your fingertips.

Android and iOS Download now and stay updated, anytime, anywhere.

Curry Leaves Tea | गुणकारी कढीपत्याचा चहा प्या, अन् आरोग्याच्या 'या' समस्या दूर करा