Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

लहान मुलांसाठी योगा फायदेशीर आहे.

 लहान मुलांचा फोकस वाढतो आणि त्यांचे मन तीक्ष्ण होते. 

Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

योगा हा लहान मुलांच्या सर्वांगीण कल्याणासाठी खूप आवश्यक आहे.

Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

पाच वर्षे किंवा त्याहून अधिक वयाची मुले योगा करू शकतात.

Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

योगासन सुरू करण्यापूर्वी  लहान मुलांशी संवाद साधा

Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

योगाच्या सोप्या पायऱ्या जसे कोब्रा पोज, बटरफ्लाय, ट्री पोज यामधून लहान मुलांना योगासनांची ओळख करून दिली जाऊ शकते. 

Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

बन्नी ब्रीद, बेली ब्रीदिंग, फ्लॉवर ब्रीद यासारखे श्वासोच्छवासाचे व्यायाम लहान मुलांनी केले पाहिजेत

Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

श्वासोच्छवासामुळे मुलांचे लक्ष आणि भावनिक नियमन कौशल्य वाढते.

Thick Brush Stroke

Join WhatsAPP for More Photos

गटागटाने योगा केल्यास टीम वर्कने कसं काम करतात हे मुलांना लक्षात येईल. त्यामुळे एकमेकांना मदत करण्याची भावना वाढते.