साठीनंतरची आरोग्य तपासणी

कीर्ती कोटला

वयाच्या साठीनंतर शारीरिक, मानसिक क्षमता कमी होतात आणि मेंदूचे काम हळूहळू कमी होते. म्हणूनच साठीच्या उंबरठ्यावर असणार्‍या आणि साठी पार केलेल्या ज्येष्ठ नागरिकांनी नियमितपणे वैद्यकीय चाचण्या करून घेणे गरजेचे आहे.

आधुनिक वैद्यकीय उपचार पद्धतीमुळे आज माणसाचं आयुष्यमान वाढलं आहे. मात्र, त्यामुळे प्रत्येकाला म्हातारपण टळणार आहे असं मात्र नाही; तर ते येणारच आहे. म्हणूनच वृद्धापकाळात आरोग्याची विशेष काळजी घेणं गरजेचं आहे.

वयाच्या साठीनंतर शारीरिक, मानसिक क्षमता कमी होतात आणि मेंदूचे काम हळूहळू कमी होते. म्हणूनच साठीच्या उंबरठ्यावर असणार्‍या आणि साठी पार केलेल्या ज्येष्ठ नागरिकांनी नियमितपणे वैद्यकीय चाचण्या करून घेणं गरजेचं आहे.

60 पेक्षा अधिक वयाच्या व्यक्‍तींना उच्च कोलेस्टेरॉल, उच्च रक्‍तदाब, कर्करोग किंवा अ‍ॅलर्जी तसेच इतर संक्रमणांचा सामना करावा लागू शकतो.

याशिवाय एकटेपणा, नैराश्य, चिडचिड होणे, झोप, भूक कमी लागणे अशा समस्याही उद्भवतात. त्याकरिता वेळोवेळी वैद्यकीय चाचण्या करून घेणे भविष्यातील आजारांना प्रतिबंध करण्यास उपयुक्‍त ठरते.

तरुणांच्या तुलनेत ज्येष्ठांना अनेक आरोग्यविषयक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. म्हणून, कोणतीही परिस्थिती किंवा आजारांना दूर ठेवण्यासाठी सतर्क राहणे आणि नियमित आरोग्य तपासणीची निवड करणे आवश्यक आहे.

काही चाचण्या

रक्‍तदाब तपासणी : उच्च रक्‍तदाब ही एक सामान्य समस्या असून, साठीनंतरच्या वयोगटात ही समस्या अधिक दिसून येते. त्यामुळे ही समस्या अनेकांना हृदयविकारांना आमंत्रित करू शकते. रक्‍तदाब हा ‘सायलेंट किलर’ असू शकतो आणि उपचार करण्यास उशीर झाल्यास धोकादायक ठरू शकतो. डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे नियमित अंतराने रक्‍तदाब तपासणे अनिवार्य आहे. जर रुग्णाला रक्‍तदाबाचा त्रास असेल तर प्रत्येकाने नियमितपणे रक्‍तदाब तपासण्याची शिफारस केली जाते.

लिपिड चाचणी : कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराईडस् हे हृदयरोग आणि स्ट्रोकशी (पक्षाघात) संबंधित आहेत. म्हणूनच, आपल्या कोलेस्टेरॉलची पातळी व्यवस्थापित करणे आणि आपली जीवन गुणवत्ता सुधारणे ही वेळेची गरज आहे. तुमच्या कोलेस्टेरॉलची पातळी तपासायला विसरू नका आणि निरोगी राहा.

कोलोरेक्टल कर्करोग : कोलन कर्करोगाची चाचणी असामान्य वाढ किंवा पॉलिप्स शोधण्यासाठी केली जाऊ शकते. कर्करोगाचा शोध घेण्यासाठी कोलोनोस्कोपी केली जाऊ शकते. वयाच्या पन्‍नासीनंतर 10 वर्षांत ही चाचणी केली पाहिजे.

व्हिटॅमिन डी चाचणी : तुमच्या हाडांच्या आरोग्याचे मूल्यमापन करणे उपयुक्‍त ठरेल. आपल्याला हाड किंवा स्नायूंमध्ये वेदना जाणवत असल्यास ही चाचणी करा. जळजळ होणे, केस गळणे, त्वचेच्या समस्या आणि हळूवार जखमा भरणे यासारख्या समस्या असल्यासही ही चाचणी करणे गरजेचे आहे.

महिलांचे आजार : महिलांसाठी, स्तन तपासणी आणि मॅमोग्राम करणे आवश्यक आहे. स्तन कर्करोगाचा धोका वयानुसार वाढतो. त्यामुळे मेमोग्राम करणे महत्त्वाचे आहे. वयाच्या 40 किंवा 50 वर्षांपासून प्रत्येक 1 ते 2 वर्षांनी महिलांनी मॅमोग्राम करून घेणं आवश्यक आहे.

आपण नियमित मॅमोग्राम कधी सुरू करावे आणि किती वेळा घ्यावे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. महिलांसाठी, पेल्विक चाचणी, पॅप स्मीयर आणि एचपीव्ही चाचणी करणे आवश्यक आहे.

वृद्ध स्त्रियांना गर्भाशयाचा कर्करोग किंवा योनीचा कर्करोग होऊ शकतो. पेल्विक परीक्षण तुमच्या आरोग्यावर आणि आयुष्यावर परिणाम करणार्‍या इतर अनेक गोष्टी शोधू शकते. महिलांनी दर 3 वर्षांनी पॅप स्मीयर चाचणी करून घेतली पाहिजे.

डोळ्यांची नियमित तपासणी : डोळ्यांचे आजार जसे की मॅक्युलर डिजनरेशन, मोतिबिंदू आणि काचबिंदू हे वयानुसार सामान्य आहेत. स्क्रीनिंग आपली द‍ृष्टी जपू शकते आणि वाढवू शकते.

श्रवण चाचणी : 65 ते 74 वयोगटातील किमान 25 टक्के लोकांना श्रवणशक्‍ती अक्षम होते, त्यापैकी बहुतेक उपचार करण्यायोग्य आहेत. वयाबरोबर ही संख्या 50 टक्क्यांपर्यंत वाढते. तुम्हाला ऐकण्यात काही अडचण येत असेल तर ऐकण्याची चाचणी घ्यावी.

हाडांची काळजी घेणे : ऑस्टियोपोरोसिस हा वृद्धामध्ये अधिक प्रमाणात आढळून येतो. हाडांच्या दुखण्याकडे दुर्लक्ष न करता हाडांची घनता तपासून पहा. वयाच्या 5 व्या वर्षी स्त्रियांच्या हाडांची घनता तपासणी चाचणी व्हायला हवी. जर एखाद्या स्त्रीला जास्त धोका असेल तर आधीच्या वयात तपासणी करण्याची आवश्यकता असू शकते. याबाबत वेळीच तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन उपचार घ्या.

वृद्ध महिलांनी या चाचण्या कराव्यात : स्त्रियांना रक्‍त तपासणी, एमआरआय आणि स्तन आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगासाठी नियमित स्कॅनिंग करून घेणे गरजेचे आहे. याशिवाय फुफ्फुस, यकृत, थायरॉईड चाचण्या आणि अनुवांशिक आजारांच्या चाचण्या करण्याचाही सल्ला डॉक्टर देतात.

सुरुवातीच्या टप्प्प्यात आजाराचे निदान झाल्यास औषधोपचाराद्वारे आजार बरा करता येऊ शकतो. पुरुषांच्या बाबतीत, प्रोस्टेट कर्करोगाची चाचणी वयाच्या 50 वर्षांनंतर नियमितपणे करावी लागते. शिवाय, वृद्ध स्त्रियांनी पेल्विक परीक्षा, पॅप स्मीयर चाचण्या आणि स्तन आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास असलेल्या मॅमोग्राम करणे विसरू नये.

Exit mobile version