Walking exercise
-
Latest
व्यायामाचे फायदे मिळत नसल्यास...
दररोज व्यायाम करणे हा निरोगी आयुष्याचा कानमंत्र आहे. पण अनेकांना व्यायाम करूनही अपेक्षित फायदे मिळत नाहीत. परिणामी, अनेक जण व्यायाम…
Read More » -
Latest
तुम्‍ही दररोज किती पावले चालता? जाणून घ्‍या नवीन संशोधन काय सांगते...
पुढारी ऑनलाईन डेस्‍क : Walk Exercise : चालणे हा विनाखर्च एक सर्वांगसुंदर व्यायाम आहे. आजवरच्या अनेक संशोधनात चालण्याचे फायदे तुम्‍ही…
Read More » -
Latest
Weight Loss : वजन कमी करण्‍यासाठी दररोज नेमकं किती पावले चालावे?
पुढारी ऑनलाईन डेस्‍क : नियमित चालणे हा एक उत्‍कृष्‍ट व्यायाम आहे, हे आजवरच्या अनेक संशोधनांमध्‍ये सिद्‍ध झाले आहे. त्यामुळेच शारीरिक…
Read More » -
आरोग्य
आठवड्यातून 75 मिनिटांचे चालणेही वाचवेल डिप्रेशनपासून
लंडनः सध्याच्या धकाधकीच्या आणि ताणतणावाच्या जीवनात अनेक लोक डिप्रेशन म्हणजेच नैराश्याच्या गर्तेत अडकत आहेत. असुरक्षितता, भविष्याची चिंता अशा अनेक कारणांमुळे…
Read More » -
आरोग्य
Benefits of walking : चालण्याचे ‘असे’ आहेत लाभ...
नवी दिल्‍ली : आपल्याकडे प्राचीन ग्रंथांमध्ये ‘चरैवेती चरैवेती’ म्हणजेच ‘चालत राहा, चालत राहा’ असा उपदेश केलेला आहे. व्यायामाच्या द‍ृष्टिकोनातूनही हा…
Read More » -
Latest
फिरण्याच्या व्यायामामुळे घटते डिप्रेशन
वॉशिंग्टन : जागतिक आरोग्य संघटनेच्या एका अहवालात म्हटले आहे की जगभरातील सुमारे 80 कोटी लोक कोणत्या ना कोणत्या मानसिक समस्येशी…
Read More »
