walking
-
पुणे
पदपथावर चालताय, सावधान! बसू शकतो विजेचा झटका
पुणे : पुढारी वृत्तसेवा : सावित्रीबाई फुले पुणे विद्यापीठ ते राजीव गांधी पूल यादरम्यान रस्त्यावरून चालत असाल, तर सावध चला!…
Read More » -
Latest
दररोज किती चालावे?
सध्या धावपळीच्या काळात पायी चालण्याची कला लुप्त होत चालली आहे. कारण, बैठे काम वाढल्याने लोकांकडे फिरायला वेळ राहत नसल्याचे दिसून…
Read More » -
Latest
हृदयविकार टाळण्‍यासाठी जेष्‍ठांनी दररोज किती पावले चालावी?, जाणून घ्या नवीन संशोधनातील माहिती
पुढारी ऑनलाईन : दररोज ६ हजार ते ९ हजार पावले चालणाऱ्या वृद्धांना हृदयविकाराचा धोका कमी असल्याचे नवीन संशोधनात नमूद करण्‍यात…
Read More » -
Latest
जेवल्‍यानंतर संथ गतीने चालायलाच हवे, जाणून घ्या फायदे
पुढारी ऑनलाईन डेस्‍क : जेवण दिवसाचे असो की रात्रीचे यानंतर सर्वांनाच विश्रांती घेण्‍यास आवडते. जेवल्‍यानंतर विश्रांती घेत फोनवर बोलणे हा…
Read More » -
आरोग्य
आठवड्यातून 75 मिनिटांचे चालणेही वाचवेल डिप्रेशनपासून
लंडनः सध्याच्या धकाधकीच्या आणि ताणतणावाच्या जीवनात अनेक लोक डिप्रेशन म्हणजेच नैराश्याच्या गर्तेत अडकत आहेत. असुरक्षितता, भविष्याची चिंता अशा अनेक कारणांमुळे…
Read More » -
आरोग्य
Benefits of walking : चालण्याचे ‘असे’ आहेत लाभ...
नवी दिल्‍ली : आपल्याकडे प्राचीन ग्रंथांमध्ये ‘चरैवेती चरैवेती’ म्हणजेच ‘चालत राहा, चालत राहा’ असा उपदेश केलेला आहे. व्यायामाच्या द‍ृष्टिकोनातूनही हा…
Read More »
