Deep Sleep
-
विश्वसंचार
गाढ झोप म्हणजे काय?
नवी दिल्ली : गाढ झोपेबाबत आपल्याकडे अगदी प्राचीन काळापासूनच विचार केलेला आढळतो. उपनिषदांमध्ये जागृती, स्वप्न व सुषुप्ती अशा तीन अवस्था…
Read More » -
आरोग्य
Sound Sleep : जेवणातील 'हे' बदल देतील तुम्हाला शांत झोप
पुढारी ऑनलाईन डेस्क : सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनात चांगली झोप न लागणे ही मोठी समस्या बनली आहे. सतत मोबाईलला खिळून असणे,…
Read More » -
Latest
योगातील 'ही' क्रिया करा, अन् गाढ झोपेचे फायदे मिळवा
पुढारी ऑनलाईन डेस्क : सध्याच्या धावपळीच्या जगात कामाचे तास, जबाबदाऱ्या, सोशल मिडियाचा अतिरेकी वापर, TV-Computer स्क्रीनचा परिणाम हा आपल्या डोळयांवर…
Read More » -
आरोग्य
झोप पूर्ण होत नसल्याने त्रस्त आहात? शांत झोप येण्यासाठी 'या' टिप्स फॉलो करा...
पुढारी ऑनलाईन डेस्क : झोप हा निरोगी आरोग्याचा पाया आहे, हे आपण अनेकवेळा ऐकलेले वाक्य. आपण आजारी पडलो की, डॉक्टर…
Read More » -
Latest
गाढ झोप हवीय, बेडरुममध्ये ठेवू नका ‘ही’ गोष्ट
पुढारी ऑनलाईन डेस्क : तुम्हाला गाढ झोप हवीय? कोरोना महामारीचा काळ आता ओसरतोय. मात्र मागील दीड वर्षात आरोग्यासह आर्थिक समस्यांनाही…
Read More »