पुढारी वृत्तसेवा
तेलाची मसाज (Warm Oil Massage):
हिवाळ्यात टाळू (Scalp) कोरडी पडते. म्हणून कोमट तेलाने (उदा. खोबरेल तेल, बदामाचे तेल) आठवड्यातून किमान दोनदा मसाज करा.
Monsoon Hair Care Tipsगरम पाणी टाळा:
केस धुण्यासाठी अति गरम पाण्याचा वापर करू नका. गरम पाण्याने टाळूची नैसर्गिक आर्द्रता (Natural Moisture) नष्ट होते. नेहमी कोमट किंवा थंड पाणी वापरा.
कंडिशनर महत्त्वाचा:
प्रत्येक वेळी शॅम्पू केल्यानंतर केसांना चांगला मॉइश्चरायझिंग कंडिशनर (Moisturizing Conditioner) लावा. यामुळे केस मऊ राहतात आणि कोरडे पडत नाहीत.
डीप कंडिशनिंग (Deep Conditioning):
आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा केसांना हेअर मास्क (Hair Mask) लावा. हा मास्क केसांना खोलवर पोषण देतो.
ओल्या केसांवर काळजी:
केस ओले असताना ते अत्यंत नाजूक असतात. त्यामुळे ओल्या केसांवर कंगवा किंवा टॉवेल जोरजोरात घासणे टाळा.
हीट स्टायलिंग कमी करा:
हेअर ड्रायर, स्ट्रेटनर किंवा कर्लिंग आयर्नचा वापर कमी करा. त्यांची उष्णता (Heat) केसांचा कोरडेपणा वाढवते. नैसर्गिकरित्या केस सुकवा.
टोपी/स्कार्फचा वापर:
बाहेर जाताना थंड हवा आणि प्रदूषण टाळण्यासाठी केस टोपी किंवा स्कार्फने झाका. यामुळे केसांमधील ओलावा टिकून राहतो.
पाण्याचे सेवन:
हिवाळ्यात तहान कमी लागते, पण शरीराला आतून हायड्रेटेड (Hydrated) ठेवण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे केसांचे आरोग्य सुधारते.
नियमित ट्रिमिंग:
केसांच्या टोकांना फाटे (Split Ends) पडल्यास, ते नियमितपणे ट्रिम करा. यामुळे केस तुटणे कमी होते आणि केस लांब दिसतात.