उन्हाळ्यात नारळ पाणी पिण्याचे नेमके फायदे काय? जाणून घ्या...

गणेश सोनवणे

उन्हाळ्याच्या दिवसात उष्णतेमुळे गरम झालेल्या शरीराला आतून गार ठेवण्यासाठी नारळपाणी प्यायला हवे.

नारळ पाणी तुमचे वजन कमी करण्यास मदत करते. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांना रोज न चुकता नारळ पाणी प्यायला हवे.

रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास नारळपाणी फायदेशीर आहे.

रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासोबतच हृदयाचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी नारळपाणी मदत करते.

किडनी स्टोन्सची समस्या असल्यास नारळ पाणी फायदेशीर ठरु शकते. पोटॅशियम युक्त नारळपाण्यामुळे किडनी निरोगी राहण्यास मदत होते.

नारळ पाणी शरिरातील उर्जा वाढवते. त्यामुळे आपल्याला ताजेतवाने व उत्साही वाटते.

लोकल ते ग्लोबल बातम्यांसाठी डाऊनलोड करा दैनिक पुढारीचे Android आणि iOS मोबाईल App.

'Pudhari' is excited to announce the relaunch of its Android and iOS apps. Stay updated with the latest news at your fingertips. Android and iOS Download now and stay updated, anytime, anywhere. Click Here