Asit Banage
तणाव, झोपेचा अभाव, स्क्रीनचा अति वापर आणि डिहायड्रेशन यांसारख्या कारणांमुळे डोकेदुखी होऊ शकते.
चहा आणि कॉफीमध्ये असलेले कॅफिन काही लोकांना डोकेदुखी किंवा मायग्रेनमध्ये तात्पुरता आराम देऊ शकते.
कॅफिनमुळे काही वेदनाशामक औषधांचा परिणाम अधिक प्रभावी होण्यास मदत होऊ शकते; म्हणून काही औषधांमध्ये कॅफिनचा वापर केला जातो.
मात्र कॅफिनचे जास्त सेवन काही लोकांमध्ये डोकेदुखी वाढवू शकते.
नियमितपणे चहा किंवा कॉफी घेणाऱ्या व्यक्तीने ते अचानक पूर्णपणे बंद केल्यास कॅफिन विथड्रॉवलमुळे डोकेदुखी होऊ शकते.
त्यामुळे डोकेदुखीवर चहा-कॉफीचा परिणाम प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगळा असू शकतो.
डोकेदुखीच्या वेळी कॅफिनसोबत पुरेसे पाणी पिणे आणि योग्य विश्रांती घेणे महत्त्वाचे आहे.
वारंवार किंवा तीव्र डोकेदुखी होत असल्यास केवळ चहा-कॉफीवर अवलंबून न राहता डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य ठरते.